Foto:

Ovo će sačuvati vaše zdravlje!

Izvor: Bebac.com

Maslinovo ulje je dobro za kosti, a čuva i od moždanog udara  pokazala je studija sprovedena na univerzitetu u Madridu.

U okviru dvogodišnjeg istraživanja, naučnici su otkrili da su odobe koje su konzumirale više maslinovog ulja imali i viši nivo osteokalcina, odnosno proteina koji pomaže jačanje kostiju u odnosu na osobe koje ga nisu koristile, prenosi Dejli Mejl. 

Po jednoj teoriji osteokalcin može da pomogne u sprečavanju insulinske rezistencije, gde telo postaje imuno na posledice hormona, a što je povezano sa slabljenjem kostiju.

Prema drugoj studiji koja je sprovedena na Univerzitetu u Atini, ustanovljeno je da je učestalost osteoporoze manja na Mediteranu, gde je tradicionalna ishrana bogata maslinama i maslinovim uljem.

Takođe, ustanovljeno je maslinovo ulje smanjuje rizik i od moždanog udara.

Britanski stručnjaci testirali su navike u ishrani kod osam hiljada ljudi i zaključili su da osobe starije od 65 godina mogu znatno duže da žive ako u ishrani koriste maslinovo ulje.

Stručnjaci su primetili da je kod ljudi koji kuvaju na maslinovom ulju ili ga koriste u salatama smanjen rizik od moždanog udara za čak 41 odsto.

Svima je odavno poznato da se mediteranski način ishrane, koji je karakterističan za Francusku, Grčku, Španiju i Italiju, u velikoj meri zasniva na maslinovom ulju.

Naučnici su zaključili da u ovim zemljama ljudi žive znatno duže i ređe obolevaju od bolesti srca i artritisa, što se direktno povezuje s maslinovim uljem.

Inače, maslinovo ulje sadrži omega-6 masne kiseline koje blokiraju upale kod hroničnih bolesnika.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Maslinovo ulje je dobro za kosti, a čuva i od moždanog udara  pokazala je studija sprovedena na univerzitetu u Madridu.

U okviru dvogodišnjeg istraživanja, naučnici su otkrili da su odobe koje su konzumirale više maslinovog ulja imali i viši nivo osteokalcina, odnosno proteina koji pomaže jačanje kostiju u odnosu na osobe koje ga nisu koristile, prenosi Dejli Mejl. 

Po jednoj teoriji osteokalcin može da pomogne u sprečavanju insulinske rezistencije, gde telo postaje imuno na posledice hormona, a što je povezano sa slabljenjem kostiju.

Prema drugoj studiji koja je sprovedena na Univerzitetu u Atini, ustanovljeno je da je učestalost osteoporoze manja na Mediteranu, gde je tradicionalna ishrana bogata maslinama i maslinovim uljem.

Takođe, ustanovljeno je maslinovo ulje smanjuje rizik i od moždanog udara.

Britanski stručnjaci testirali su navike u ishrani kod osam hiljada ljudi i zaključili su da osobe starije od 65 godina mogu znatno duže da žive ako u ishrani koriste maslinovo ulje.

Stručnjaci su primetili da je kod ljudi koji kuvaju na maslinovom ulju ili ga koriste u salatama smanjen rizik od moždanog udara za čak 41 odsto.

Svima je odavno poznato da se mediteranski način ishrane, koji je karakterističan za Francusku, Grčku, Španiju i Italiju, u velikoj meri zasniva na maslinovom ulju.

Naučnici su zaključili da u ovim zemljama ljudi žive znatno duže i ređe obolevaju od bolesti srca i artritisa, što se direktno povezuje s maslinovim uljem.

Inače, maslinovo ulje sadrži omega-6 masne kiseline koje blokiraju upale kod hroničnih bolesnika.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 22.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije