Foto:

Šta čisti san?

Izvor: Bebac.com

Dok spavamo, mozak izbacuje „otrove” koji su se u njemu skupljali tokom dana, tvrde naučnici sa Univerziteta Njujork. Oni su otkrili zašto dobar san nikada nije gubljenje vremena. On nam pomaže da očistimo mozak od „otpada” koji se u njemu skupljao tokom dana.

 

I dok nam se telo odmara, mozak naporno radi kako bi se oslobodio toksina. Veća količina tih otrova može da dovede i do Alchajmerove bolesti i drugih neuroloških problema, tvrdi vođa istraživačkog tima dr Majken Nedergord. Ona ističe da mozak drugačije funkcioniše kada spavamo, a drugačije kada smo budni. Telo eliminiše „otpad” preko limfnog sistema, dok mozak ima poseban sistem.

 

Laboratorijska istraživanja pokazala su da su tokom noćnog odmora aktivnosti čišćenja u mozgu 10 puta veće. Kada bi to radio dok smo budni, ne bismo mogli da razmišljamo. Zato bi na spavanje trebalo da idemo čim osetimo potrebu za odmorom.

 

– Mozak ima dve različite funkcije, spavanje i budno stanje. To je kao da ste priredili zabavu u kući, pa možete da se zabavljate s gostima ili da počistite kuću. Ali ne jedno i drugo u isto vreme – objašnjava dr Nedergord.

 

Ćelije mozga tokom sna mogu da se smanje i do 60 odsto, što pomaže u efikasnijem uklanjanju štetnih stvari. Ovi rezultati mogu značajno da utiču na lečenje bolesti mozga, poput Alchajmerove, naglašavaju lekari. 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Dok spavamo, mozak izbacuje „otrove” koji su se u njemu skupljali tokom dana, tvrde naučnici sa Univerziteta Njujork. Oni su otkrili zašto dobar san nikada nije gubljenje vremena. On nam pomaže da očistimo mozak od „otpada” koji se u njemu skupljao tokom dana.

 

I dok nam se telo odmara, mozak naporno radi kako bi se oslobodio toksina. Veća količina tih otrova može da dovede i do Alchajmerove bolesti i drugih neuroloških problema, tvrdi vođa istraživačkog tima dr Majken Nedergord. Ona ističe da mozak drugačije funkcioniše kada spavamo, a drugačije kada smo budni. Telo eliminiše „otpad” preko limfnog sistema, dok mozak ima poseban sistem.

 

Laboratorijska istraživanja pokazala su da su tokom noćnog odmora aktivnosti čišćenja u mozgu 10 puta veće. Kada bi to radio dok smo budni, ne bismo mogli da razmišljamo. Zato bi na spavanje trebalo da idemo čim osetimo potrebu za odmorom.

 

– Mozak ima dve različite funkcije, spavanje i budno stanje. To je kao da ste priredili zabavu u kući, pa možete da se zabavljate s gostima ili da počistite kuću. Ali ne jedno i drugo u isto vreme – objašnjava dr Nedergord.

 

Ćelije mozga tokom sna mogu da se smanje i do 60 odsto, što pomaže u efikasnijem uklanjanju štetnih stvari. Ovi rezultati mogu značajno da utiču na lečenje bolesti mozga, poput Alchajmerove, naglašavaju lekari. 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Ponedeljak, 25.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije