Kad sledeći put budete razmišljali da li je potrebno da učinite nešto lepo za nekoga drugog iako ta osoba nije nikada ništa slično napravila za vas, učinite to. Velikodušnost je dokazano dobra za zdravlje, a to potvrđuju i sledeći primeri.
Zbogom stresu
Jedno američko istraživanje dokazalo je da ljudi koji čine dobra dela i daju novac ili svoje vreme u dobrotvorne svrhe imaju manje nivoe hormona stresa u telu. Oni takođe u životu doživljavaju stres, ali dobra dela čine da se bolje osećaju, a to automatski utiče na smanjenje hormona stresa poput kortizola u telu.
Jedno američko istraživanje dokazalo je da ljudi koji čine dobra dela i daju novac ili svoje vreme u dobrotvorne svrhe imaju manje nivoe hormona stresa u telu. Oni takođe u životu doživljavaju stres, ali dobra dela čine da se bolje osećaju, a to automatski utiče na smanjenje hormona stresa poput kortizola u telu.
Sreća na poslu
Ljudi koji su bez nekakvog posebnog povoda velikodušni prema svojim kolegama stvaraju dobru atmosferu. Kolege ih zbog toga vole, a njima radno mesto postaje ugodno okruženje. A poznato je da dobra atmosfera na poslu doprinosi dobrom zdravlju.
Ljudi koji su bez nekakvog posebnog povoda velikodušni prema svojim kolegama stvaraju dobru atmosferu. Kolege ih zbog toga vole, a njima radno mesto postaje ugodno okruženje. A poznato je da dobra atmosfera na poslu doprinosi dobrom zdravlju.
Osećaj nesebičnosti
Nekoliko istraživanja pokazalo je kako velikodušni ljudi imaju osećaj da čine nešto dobro za svet i da će iza njih svet ostati barem malo lepše mesto. Sve to u njima budi osećaj da su nesebični, a to im daje širi pogled na njih same, ali nai ljude uopšte. Upravo to su razlozi što se takvi ljudi osećaju dobro u svojoj koži, a to se svakako dobro odražava i na njihovo zdravlje.
Nekoliko istraživanja pokazalo je kako velikodušni ljudi imaju osećaj da čine nešto dobro za svet i da će iza njih svet ostati barem malo lepše mesto. Sve to u njima budi osećaj da su nesebični, a to im daje širi pogled na njih same, ali nai ljude uopšte. Upravo to su razlozi što se takvi ljudi osećaju dobro u svojoj koži, a to se svakako dobro odražava i na njihovo zdravlje.
Duži život
Velikodušni ljudi žive duže, pokazuje istraživanje naučnika sa Univerziteta Bafalo. Naučnici to povezuju s nižim nivoima stresa u organizmu velikodušnih ljudi. Oni zbog toga i ređe obolevaju, pa su samim tim i dugovečniji.
Velikodušni ljudi žive duže, pokazuje istraživanje naučnika sa Univerziteta Bafalo. Naučnici to povezuju s nižim nivoima stresa u organizmu velikodušnih ljudi. Oni zbog toga i ređe obolevaju, pa su samim tim i dugovečniji.
Srećniji brak
Velikodušni ljudi imaju i srećniji brak. Zašto? Zato što su velikodušni i prema svojim partnerima, a to svaku vezu čini bogatijom i lepšom.
Velikodušni ljudi imaju i srećniji brak. Zašto? Zato što su velikodušni i prema svojim partnerima, a to svaku vezu čini bogatijom i lepšom.
Mentalno zdravlje
Jedno američko istraživanje pokazuje da su velikodušni ljudi i mentalno zdraviji. Ređe obolevaju od depresije, manje su anksiozni i ređe doživljavaju napade panike. Naučnici ne mogu tačno da objasne zašto je to tako, ali veruju da je to povezano s nižim nivoom hormona stresa i zdravijim pogledom na svet.
Jedno američko istraživanje pokazuje da su velikodušni ljudi i mentalno zdraviji. Ređe obolevaju od depresije, manje su anksiozni i ređe doživljavaju napade panike. Naučnici ne mogu tačno da objasne zašto je to tako, ali veruju da je to povezano s nižim nivoom hormona stresa i zdravijim pogledom na svet.
Komentari (0)