Foto:

Zašto su dobre školice za trudnice?

Izvor: Bebac.com
Kada ostanu u drugom stanju žene često imaju pogrešnu sliku o tome da ne smeju ništa da rade. Međutim zaboravljaju da trudnoća nije bolest, izuzev 
slučajeva kada je ona rizična. Lekari smatraju da bi buduće majke trebalo da imaju blage vežbe tokom trudnoće, a za to su najbolje Škole za trudnice koje imaju višestruku korist. Sem toga ove školice su prva karika u lancu koji 
daje doprinos podizanju svesti o značaju dojenja. 
Sve više zainteresovanih za školicu 
Broj trudnica koje posećuju Školicu se iz godine u godinu povećava, to 
pokazuje da buduće majke, ali i one koje već imaju dete, imaju sve veću 
zainteresovanost da saznaju što više o trudnoći, porođaju i nezi 
novorođenčeta. U školicama naučite i o problemima koji vas očekuju u prvim danima posle porođaja a koji su vezani za dojenje, obradu pupka, upalu grudi i pojavu ragada (naprslina na bradavicama).
Škole za trudnice obično počinje u 28. nedelji trudnoće, a obuka traje sve 
do porođaja. U pojedinim školama za trudnice i očevi su uključeni na 
pojedinim časovima u program ciljem da i oni daju podršku prilikom porođaja odnosno da ne paniče kada počnu kontrakcije da učestviju u merenju trajanja kontrakcije i pauza između kontrakcija, ali i da podrže dojenje, kao i da budu aktivni učesnici u roditeljstvu. 
Ciljevi Školice
Školice za trudnoću prevashodno imaju za cilj da vas na što bolji način 
pripreme za porođaj. Da vas nauče da pratite faze porođaja, kao i da aktivno 
učestvujete na časovima.Takođe u školicama vas uče i kako da pravilno dišete na porođaju, kao i da bez straha i panike rodite svoju bebu. Sem ovih stvari, naučićete i kako da previjate i kupate bebu, ali i šta da radite ukoliko vam se pojave ragade. U pojedinim školicama dobije se i spisak stvari koji bi trebalo da ponesete u porodilište.   
Zašto je školica za trudnice dobra?
Školice se veoma dobre posebno zbog psihofizičke prireme koja podrazumeva dobru koncentraciju, uspešnu relaksaciju i primenu određenih tipova disanja koje ćete naučiti. Kroz vežbe usvršavate disanje i na kraju ih uspešno primenjujete na porođaju. Pripremaćete se i za prve korake materinstva odnosno za period koji vas čeka posle porođaja, a to je dojenje, kao i problematika koju ono nameće. Dakle, školica vas uči i da se izborite sa problemom i prvom preprekom na koju naiđete kada započne proces dojenja (položaj deteta prilikom dojenja, ispadanje bradavice, pojava ragada, zastoj mleka ili upala grudi, opterećenost ceđenjem).

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Kada ostanu u drugom stanju žene često imaju pogrešnu sliku o tome da ne smeju ništa da rade. Međutim zaboravljaju da trudnoća nije bolest, izuzev 
slučajeva kada je ona rizična. Lekari smatraju da bi buduće majke trebalo da imaju blage vežbe tokom trudnoće, a za to su najbolje Škole za trudnice koje imaju višestruku korist. Sem toga ove školice su prva karika u lancu koji 
daje doprinos podizanju svesti o značaju dojenja. 
Sve više zainteresovanih za školicu 
Broj trudnica koje posećuju Školicu se iz godine u godinu povećava, to 
pokazuje da buduće majke, ali i one koje već imaju dete, imaju sve veću 
zainteresovanost da saznaju što više o trudnoći, porođaju i nezi 
novorođenčeta. U školicama naučite i o problemima koji vas očekuju u prvim danima posle porođaja a koji su vezani za dojenje, obradu pupka, upalu grudi i pojavu ragada (naprslina na bradavicama).
Škole za trudnice obično počinje u 28. nedelji trudnoće, a obuka traje sve 
do porođaja. U pojedinim školama za trudnice i očevi su uključeni na 
pojedinim časovima u program ciljem da i oni daju podršku prilikom porođaja odnosno da ne paniče kada počnu kontrakcije da učestviju u merenju trajanja kontrakcije i pauza između kontrakcija, ali i da podrže dojenje, kao i da budu aktivni učesnici u roditeljstvu. 
Ciljevi Školice
Školice za trudnoću prevashodno imaju za cilj da vas na što bolji način 
pripreme za porođaj. Da vas nauče da pratite faze porođaja, kao i da aktivno 
učestvujete na časovima.Takođe u školicama vas uče i kako da pravilno dišete na porođaju, kao i da bez straha i panike rodite svoju bebu. Sem ovih stvari, naučićete i kako da previjate i kupate bebu, ali i šta da radite ukoliko vam se pojave ragade. U pojedinim školicama dobije se i spisak stvari koji bi trebalo da ponesete u porodilište.   
Zašto je školica za trudnice dobra?
Školice se veoma dobre posebno zbog psihofizičke prireme koja podrazumeva dobru koncentraciju, uspešnu relaksaciju i primenu određenih tipova disanja koje ćete naučiti. Kroz vežbe usvršavate disanje i na kraju ih uspešno primenjujete na porođaju. Pripremaćete se i za prve korake materinstva odnosno za period koji vas čeka posle porođaja, a to je dojenje, kao i problematika koju ono nameće. Dakle, školica vas uči i da se izborite sa problemom i prvom preprekom na koju naiđete kada započne proces dojenja (položaj deteta prilikom dojenja, ispadanje bradavice, pojava ragada, zastoj mleka ili upala grudi, opterećenost ceđenjem).
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 06.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije