Izbegnite svađe na odmoru

Iako je smisao godišnjeg odmora opuštanje od svakodnevnog stresa, razmirice i svađe često su prisutne, a parovi se najčešće svađaju oko brige o deci, seksa i izleta, piše “The Redbook”. 

I mobilni telefoni postali su vrlo čest uzrok svađa. Stalni razgovori s kolegama s posla i pregledanje društvenih mreža takođe su uzrok razmirica, pa se pre odlaska na odmor preporučuje da se postave jasne granice. Pomalo je nerealno očekivati da ćete se u potpunosti isključiti, pa treba odrediti koliko vremena ćete posvetiti odgovaranju na mejlove ili Fejsbuku. To će vam pružiti priliku da se više posvetite sebi i uživate u zajedničkim trenucima, savetuje američki klinički psiholog Vinita Mehta. 

Promena okoline može negativno da deluje na vezu. Uobičajena radna nedelja znači i više razgovora o poslu, dok godišnji odmor pruža više mogućnosti za diskusije o životnim planovima, preseljenju ili detetu. Takve su teme izuzetno teške, a mogu i negativno da iznenade, posebno ako se partneri ne slažu. Najbolje ih je odgoditi za neko drugo vreme i jednostavno se opustiti, savetuju stručnjaci. 

Novo mesto, nepoznati ljudi, dugi redovi u prodavnici ili u restoranu izazivaju stres, a ljudi se pod stresom otresaju na one koji su im fizički najbliži. Na odmoru je to najčešće partner. Nepotrebno živciranje možete da izbegnete tako što ćete priznati kako ne treba sve uvek da bude savršeno. Opustite se i uživajte u nedelji bez rasporeda i obaveza, a na kraju krajeva, nije da vam se negde žuri, savetuje američka bračna terapeutkinja dr Ana Ranieri. 

Baš kao i o korišćenju mobilnog telefona i oko dece se treba dogovoriti. Najbolje je odrediti ko će šta raditi, bilo da je reč o pripremi igračaka za plažu ili o spremanju večere. Nemojte ništa podrazumevati, već recite partneru šta od njega očekujete. Što ste jasniji u komunikaciji, to ćete lakše izbeći nepotrebne nesporazume, objasnio je dr Patrik Vanis.

Osim opuštanja, svrha godišnjeg odmora je i u uživanju, no naporan put i umor mogu ga pokvariti. Odbijanje seksa prve večeri po dolasku može da povredi partnera, pa mu treba dati jasno do znanja kako ga i dalje želite samo vas je umor savladao. Odgodite vruće igrice za sledeće jutro ili veče, napomenuo je bračni terapeut dr Džon Vajlder.

Razgledanje muzeja ili uživanje na plaži, pitanje je sad. Različiti interesi izazivaju pometnju pa treba napraviti plan kako bi ih uskladili. Dogovorite s partnerom šta želite da radite, pa zavisno od toga odredite hoćete li ići zajedno ili ćete dan iskoristiti za sopstvene užitke. Takođe, ako želite da partner ide na izložbu zajedno s vama, vrlo je važno da mu objasnite koliko bi vam to značilo. Parovi često greše u tome što misle kako znaju šta njihov partner misli, a baš to uzrokuje brojne svađe, objasnila je dr Ranieri. 

Odlazak na godišnji odmor jako je skup užitak, a preterano trošenje na suvenire samo potpiruje vatru. Ako su u pitanju minimalni troškovi, najbolje je popustiti i izbeći svađu. Preporučuje se da prethodno napravite budžet i odredite koliko ćete novca izdvojiti za hranu, zabavu ili poklone, dodala je dr Ranieri.