Foto:

Stres na poslu utiče i na vašu porodicu

Izvor: Bebac.com
Ako ste na poslu pod velikim stresom, a šef nema razumevanja za vaše radne obveze, negativno raspoloženje može se preneti i na vašu kućnu atmosferu te ponašanje partnera i dece.
Kada se stres s posla prenese i na vaš privatni život, vaša porodica može osetiti posledice, tvrde stručnjaci. Nedavna američka konferencija o poslu, stresu i zdravlju fokusirala se na radna mesta koja su dobra za porodicu i uticaju nadređenih osoba na zdravlje zaposlenih.
“Rezultati istraživanja variraju, no veliki broj ispitanika izjavio je kako je posao najveći izvor stresa u njihovom životu”, kaže Michael Ford, profesor psihologije na univerzitetu  Albany-State University iz Njujorka. “U isto vreme, svi imaju život van posla”, dodaje Ford.  ”Zato treba razumeti kako posao utiče na psihološku i fizičku dobrobit ljudi”.
Kada je u pitanju stres koji iskusimo na poslu, postoji niz zdravstvenih posledica. Kod visokog nivoa poslovnog stresa javljaju se problemi s mentalnim zdravljem. Veći je broj simptoma depresije, a i kardiovaskularno zdravlje povezano je s naporom na poslu. Prisutni su i problemi s kilogramima, odnosno gojaznost.
Kada su ljudi pod stresom na poslu, a njihovi nadređeni ne pokazuju razumevanje, češća su negativna ponašanja u smislu odabira loše hrane, izbegavanje vežbanja i slab kvalitet sna.
Stres na poslu utiče i na veze
Stres na poslu smanjuje i kvalitet braka osobe. Kada je jedan partner pod stresom, to se prenosi na partnera i decu te oni iskazuju niz zdravstvenih tegoba i problema s ponašanjem.
Primarni izvor stresa na poslu su, pritom, nadređene osobe – šefovi i direktori, a ne nužno količina posla. Nedostatak podrške i razumevanja od šefa, prenosi se u privatni, porodični život u smislu vremena i energije koje oduzima ljudima, a utiče i na njihovo raspoloženje.
Stoga bi poslodavci trebali više slušati svoje zaposlene i obraćati pažnju na njihove potrebe te pokazati da im je stalo. Ovo, naravno, nije inovativno otkriće, no mnogi šefovi se ne ponašaju na taj način.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Ako ste na poslu pod velikim stresom, a šef nema razumevanja za vaše radne obveze, negativno raspoloženje može se preneti i na vašu kućnu atmosferu te ponašanje partnera i dece.
Kada se stres s posla prenese i na vaš privatni život, vaša porodica može osetiti posledice, tvrde stručnjaci. Nedavna američka konferencija o poslu, stresu i zdravlju fokusirala se na radna mesta koja su dobra za porodicu i uticaju nadređenih osoba na zdravlje zaposlenih.
“Rezultati istraživanja variraju, no veliki broj ispitanika izjavio je kako je posao najveći izvor stresa u njihovom životu”, kaže Michael Ford, profesor psihologije na univerzitetu  Albany-State University iz Njujorka. “U isto vreme, svi imaju život van posla”, dodaje Ford.  ”Zato treba razumeti kako posao utiče na psihološku i fizičku dobrobit ljudi”.
Kada je u pitanju stres koji iskusimo na poslu, postoji niz zdravstvenih posledica. Kod visokog nivoa poslovnog stresa javljaju se problemi s mentalnim zdravljem. Veći je broj simptoma depresije, a i kardiovaskularno zdravlje povezano je s naporom na poslu. Prisutni su i problemi s kilogramima, odnosno gojaznost.
Kada su ljudi pod stresom na poslu, a njihovi nadređeni ne pokazuju razumevanje, češća su negativna ponašanja u smislu odabira loše hrane, izbegavanje vežbanja i slab kvalitet sna.
Stres na poslu utiče i na veze
Stres na poslu smanjuje i kvalitet braka osobe. Kada je jedan partner pod stresom, to se prenosi na partnera i decu te oni iskazuju niz zdravstvenih tegoba i problema s ponašanjem.
Primarni izvor stresa na poslu su, pritom, nadređene osobe – šefovi i direktori, a ne nužno količina posla. Nedostatak podrške i razumevanja od šefa, prenosi se u privatni, porodični život u smislu vremena i energije koje oduzima ljudima, a utiče i na njihovo raspoloženje.
Stoga bi poslodavci trebali više slušati svoje zaposlene i obraćati pažnju na njihove potrebe te pokazati da im je stalo. Ovo, naravno, nije inovativno otkriće, no mnogi šefovi se ne ponašaju na taj način.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Ponedeljak, 25.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije