Holandska je studija pokazala da osobe čije prehrambene navike odražavaju njihovo raspoloženje puno više jedu i unose više kalorija kada su srećni.
Našu ishranu kontrolišu osećaji, a ne glad. To smo dokazali bezbroj puta: kada smo posegnuli za kolačima ili čipsom nakon prekida, kada smo se “utopili” u tanjiru testenine s umakom nakon dugog dana u kancelariji, kada svaki rođendan obavezno proslavimo kremastom tortom…
Postoji razlog zašto se osećamo bolje kada jedemo ove namirnice, a odgovor leži u neurotransmiteru serotoninu koji donosi osećaj “blaženstva”.
Stručnjaci upozoravaju: za epidemiju gojaznosti više je odgovorno emocionalno prejedanje kada smo srećni nego kada smo tužni, depresivni, teskobni ili kada trebamo utehu! Naime, holandski istraživači tvrde kako najviše jedemo kada smo srećni.
“Većina emocionalnog jedenja veže se s negativnim raspoloženjem,međutim, naši ispitanici nisu prekomerno jeli kao odgovor na negativne emocije, nego na pozitivne. Ovo bi otkriće moglo biti od važnosti za lečenje gojaznosti. Podcrtava važnost pozitivnih osećaja na prejedanje, koji se uglavnom zanemaruju”, objasnili su naučnici sa Univerziteta u Maastrichtu u časopisu Appetite.
Komentari (0)