Zajednički obroci čine da se deca osećaju srećnijim, a što su srećnija, to su emotivno i psihološki zdravija. Slušanje o malim uspesima i neuspesima tokom dana pomaže roditeljima da prate razvoj i školovanje svoje dece i reaguju ako je potrebno, pohvale ih ili im pomognu.
Direktni razgovori i povezanost koja proizilazi iz okupljanja porodice za stolom pruža mentalnu i emotivnu negu koja je veoma važna za celu porodicu, naročito za mališane.
Psihološka dobrobit od kvalitetnog vremena provedenog s njima tokom obroka pomaže da postanu komunikativniji i steknu naviku da se poveravaju svojim roditeljima.
Istraživanja su pokazala da deca koja redovno obeduju s porodicom mnogo manje pate od stresa i razvijaju specijalne veštine pregovaranja, koje će im biti važne kasnije u karijeri.
Da li zbog osećaja da su svi na okupu ili zbog priča koje delimo, zajednički obroci razvijaju sigurnost i samouverenost kod dece. Porodice koje zajedno večeraju više se smeju, a zna se da smeh ima lekovito dejstvo. Činjenica je da nema boljeg mesta za smeh nego u krugu svoje porodice za trpezarijskim stolom. Takođe, okupljanja za večerom osim zbližavanja imaju i drugih blagodeti. Roditelji mogu da prate razvoj svoje dece tako što će razgovarati o njihovim malim uspesima i neuspesima koje doživljavaju tokom dana. Tada su u situaciji da reaguju i savetuju svoju decu, dok oni putem zajedničkih obroka uče kako da dele i misle na druge. Još ako pomognu pri pripremi, uče da uspostave ravnotežu između zabave i rada u timu, što im tokom kasnijeg školovanja može biti od velike pomoći.
Direktni razgovori i ljubav koja proizilazi iz povezanost porodice okupljene za stolom pruža mentalnu i emotivnu negu, koja je veoma bitna za funkcionisanje cele porodice. Istraživanju su pokazala da deca koja redovno obeduju sa svojom porodicom imaju upola manje šanse da pate od stresa, srećnija su i psihološki bolje prilagođena.
Ako mališani još i učestvuju u pripremanju obroka ili postavljanju stola, imaju veliku mogućnost da u ranom dobu spoznaju funkcionisanje u timu. Zato okupite najmilije oko stola, zajedno pripremite obrok i uživajte u zajedničkom druženju.
Komentari (0)