Jod igra važnu ulogu u regulaciji hormona štitne žlezde koji su ključni za normalan neurološki razvoj fetusa. Istraživanja pokazuju da blagi deficit joda može dovesti do niže nivoa koeficijenta inteligencije kod dece te je njegov manjak i dalje vodeći uzrok mentalne reterdacije dece (ukoliko se uzimaju u obzir činioci koji se mogu prevenirati).
Nadalje, deficit joda se smatra glavnim uzrokom gušavosti i majki i novorođenčadi, spontanih pobačaja te smrtnosti novorođenčadi.
Stručnjaci poručuju ženama koje planiraju trudnoću, onima koje su trudne ili doje da svakodnevno uzimaju jod u obliku dodataka ishrani (najmanje 150 µg ). Savetuju i da multivitamini koji se preporučaju za navedena stanja sadrže jod u odgovarajućim dozama.
Uzimati dovoljno joda lako je i jeftino – jednostavno treba koristiti jodiranu so. Pomanjkanje joda u ishrani utiče na zdravlje najmanje 600 miliona ljudi, procenjuje Fond Ujedinjenih nacija za pomoć deci. Nedostatak joda odgovoran je što se godišnje oko 100.000 dece rađa kao telesno i duševno zaostali zbog ozbiljne disfunkcije štitne žlezde. Osim toga manjak joda narušava telesni i duševni razvoj 50 miliouna dece, a često uzrokuje gušu i oticanje štitnjače.
Komentari (0)