Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala i neophodan je za zdravlje. Tokom trudnoće i dojenja potreba za tim mineralom povećava se za približno 5 do 10 odsto.
Svaka trudnica i majka koja doji mora da posveti posebnu pažnju pravilnoj ishrani i da se pobrine za dovoljan unos magnezijuma.
Gde je sve prisutan magnezijum?
Najviše ga ima u namirnicama kao što su zeleno lisnato povrće, žitarice, mahunarke, različite vrste oraha i soja. Veoma bogat izvor je prirodna mineralna voda Donat Mg, jer u jednom litru sadrži više od 1000 mg magnezijuma.
Kako zadovoljiti dnevne potrebe za magnezijumom?
Preporučujemo da se Donat Mg pije za olakšavanje čestih problema koji prate trudnoću kao što su zatvor, gorušica i stres. Pre nego što popijete prirodnu mineralnu vodu Donat Mg, uspite je u čašu i dobro promešajte jer će se tako iz nje izvući mehurići gasa CO2 koji može da izazove neprijatnu nadutost. Već 3-5 dcl Donata Mg pokriće vaše dnevne potrebe za magnezijumom. Pošto je magnezijum u Donatu Mg u prirodnom jonskom obliku, on je električno aktivan i zato odmah stupa u biohemijske reakcije organizma i brzo nadoknađuje nastali deficit.
Više informacija na www.donatmg.net
Komentari (0)