Mnogi ljudi gotovo svakodnevno ignorišu ispucane usne, bol u ramenima, promene na zubnom mesu, bol na stopalu te trnce u bedrima jer smatraju da ne signaliziraju ništa ozbiljno. No je li to baš tako? Iza pet najčešćih dosadnih boljki kriju se možda opasne zdravstvene tajne. Nemojte ih ignorisati!
Ispucane usne
Iako se najčešće govori da ispucane usne ukazuju na anemiju, ipak treba poveriti i potencijalne infekcije. Naime, ispucane usnice mogu biti znak gljivične infekcije. Taj se problem rešava vodom. Umesto da usnice oblizujete jezikom (to će samo povećati prisutnost gljivica!), počnite piti veće količine vode. Usnama će trebati neko vreme da se oporave. Pomognite im i nežnim balzamom za usne. Ako se situacija uprkos tome ne popravlja, posavetujte se s lekarom.
Bol u ramenima ili torzu
Često se čuje da ta vrste bola izaziva bolesno srce ili izuzetno jaka žgaravica. No uzrok može biti i nešto drugo – žučni kamenci. Dolazi do reflektovanja bola koja se javlja u ramenima ili torzu pa ju je teško povezati sa žuči. Problem se češće javlja kod žena nego kod muškaraca i to zbog hormona koji pospešuju nastanak tih tegoba. Pokušajte delovati preventivno i promenite način ishrane. Neka vaš jelovnik obiluje vlaknima te voćem i povrćem. Izbegavajte sve što je masno, a crveno meso jedite što ređe.
Tamnocrveno zubno meso
Otečeno i tamnocrveno zubno meso znak je paradentoze koja nastaje zbog pušenja, hormonskih poremećaja, loše higijene i stresa. No tamnocrveno zubno meso može biti i znak da nesvesno, najčešće tkom noći, stišćete zube i škripite zubima. To izaziva pritisak na desni pa dolazi do promena. Nastojite nadzirati kad to radite u svesnom stanju, a za konkretnije korake posavetujte se sa svojim stomatologom.
Žareća bol na stopalu
Ako osećate bol na stopalu, najčešće između trećeg i četvrtog prsta, možda vas pati sindrom zvan Mortonov neurom. Reč je o promenama na malom živcu koji prolazi ispod ligamenta te koji spaja dve kosti na stopalu. Ta se bol češće javlja kod žena i to zbog visokih potpetica koje nose. Šta učiniti? Najbolje je da se posavetujete sa svojim lekarom. Ako se problem nije pogoršao, biće dovoljna i udobna obuća s niskom potpeticom te ortopedski ulošci. No ako je situacija ozbiljnija, lekar će preporučiti daljnje korake.
Trnci u bedrima
Ako katkada osećate blage trnce u bedrima, razmislite o svojoj odeći i obući. Naime, takva bol najčešće je rezultat preuskih farmerica i ostale tesne odeće. Pridonose joj i visoke potpetice. Do toga dolazi zbog iritacije živaca. I iako bol ne mora biti strašna, s vremenom se može pogoršati. Kako biste to izbegli, birajte udobniju odeću. Ako se već ne možete odreći uskih farmerica, onda birajte one s elastinom – one će prouzrokovati manje štete.
Komentari (0)