Foto:

Šta svaka žena treba da zna o majčinstvu

Izvor: Bebac.com

Osim neprospavanih noći i problema s dojenjem, o čemu se najčešće i govori, postoji još toliko stvari koje majke prolaze. Zato i ne postoji univerzalni savet koji bi olakšao sve te slatke muke i mnoge brige, no Huffington Post donosi nekoliko korisnih saveta.

Porođaj je jedno neverojatno iskustvo. Pripremite se da je naporno i bolno, ali znajte da dolazi sretan kraj s bebom u naručju. Epiduralna nije čarobni napitak zbog kojeg nećete baš ništa osetiti, a i niko vam neće dati medalju za pretrpljenu bol. Čak i ako morate na carski rez, a isplanirali ste prirodan porođaj, nemojte se time zamarati jer na kraju je važno da majka i dete budu zdravi. I jedno i drugo boli i morate se pomiriti s time da nijedan porođaj ne prolazi bez toga. 

Više uživajte, a manje brinite
Titule i novac ne čine vas boljom majkom. Možda će vam ponekad biti lakše jer ćete sebi moći, recimo, priuštiti dadilju, ali na kraju dana vi ste majka tom detetu i sva odgovornost, sreća, briga i veselje najviše pogađaju vas. Grešićete i biti nesretni, a ponekad će sve toliko biti teško da ćete vlastite potrebe staviti ispred detetovih. Činiće vam se da gubite konce i to je u redu. Potražite pomoć.

Koegzistirajte s decom. Pronađite balans i nemojte dozvoliti da se baš sve vrti oko njih. Iako, realno je očekivati da ćete u prvoj ili prve dve godine imati jako malo vremena za sebe.

Imate li partnera, neka učestvuje i pomaže. Pa ne morate baš svaki put dete vući sa sobom u prodavnicu. Imajte malo poverenja u njega i znajte da je sposoban čuvati dete tih pola sata. Uostalom, čuli ste za mobilne! Zvaće vas i kada treba i kada ne treba. Ne kritikujte ga ako kašicu priprema na drugačiji način, a rezultat je na kraju isti. Popustite malo i svima će biti lakše.

Besane noći neizostavni su deo svakog početka. Vi nađite rešenje koje vam odgovara. Podelite se s partnerom ili neka vam kroz dan dođe prijateljica, neko iz porodice ko će, recimo, prošetati s bebom dok vi odspavate.

Ne budete li kontrolisali svoju potrebu da sve oko sebe kontrolišete, postaćete vlastiti zatvorenik. Možete probati biti savršena majka iz knjiga ili filmova, ali kada vreme prođe, shvatićete da je to nemoguće. Na kraju ćete kriviti sve oko sebe jer poslednje dve godine niste oka sklopili, a kamoli bili u bioskopu ili na večeri.

Pridružite li se nekoj od grupa za podršku u dojenju, majkama ili o odgoju dece, učestvujte koliko vam odgovara. Ne morate raditi sve kao i drugi zato što je pročitano iz najnovije knjige o odgoju.

Početak dohrane i ishrana generalno izuzetno su važni. Savete o ishrani možete dobiti od pedijatra, a ako primetite da dete, recimo, uporno ne želi jesti šargarepu, zaobiđite malo pravila. Niste zato loša majka, a vaše dete se i dalje hrani zdravo. Jede ostalo voće i povrće, a za koji mesec opet probajte s namirnicama koje odbija. Pa ni odrasli ne vole određenu hranu i svejedno su zdravi.

Roditeljstvo nije takmičenje i nema pobednika. Ne postoji najbolja vaspitna metoda. Budete li se tako ponašali, svi drugi će vas početi izbegavati.
Dobronamjerne savete drugih jednostavno ćete morati otrpeti. Na savete koji vam se čine potpuno neprimereni ili nesuvisli, uvek možete odgovoriti sa: ‘Zaista?’

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Osim neprospavanih noći i problema s dojenjem, o čemu se najčešće i govori, postoji još toliko stvari koje majke prolaze. Zato i ne postoji univerzalni savet koji bi olakšao sve te slatke muke i mnoge brige, no Huffington Post donosi nekoliko korisnih saveta.

Porođaj je jedno neverojatno iskustvo. Pripremite se da je naporno i bolno, ali znajte da dolazi sretan kraj s bebom u naručju. Epiduralna nije čarobni napitak zbog kojeg nećete baš ništa osetiti, a i niko vam neće dati medalju za pretrpljenu bol. Čak i ako morate na carski rez, a isplanirali ste prirodan porođaj, nemojte se time zamarati jer na kraju je važno da majka i dete budu zdravi. I jedno i drugo boli i morate se pomiriti s time da nijedan porođaj ne prolazi bez toga. 

Više uživajte, a manje brinite
Titule i novac ne čine vas boljom majkom. Možda će vam ponekad biti lakše jer ćete sebi moći, recimo, priuštiti dadilju, ali na kraju dana vi ste majka tom detetu i sva odgovornost, sreća, briga i veselje najviše pogađaju vas. Grešićete i biti nesretni, a ponekad će sve toliko biti teško da ćete vlastite potrebe staviti ispred detetovih. Činiće vam se da gubite konce i to je u redu. Potražite pomoć.

Koegzistirajte s decom. Pronađite balans i nemojte dozvoliti da se baš sve vrti oko njih. Iako, realno je očekivati da ćete u prvoj ili prve dve godine imati jako malo vremena za sebe.

Imate li partnera, neka učestvuje i pomaže. Pa ne morate baš svaki put dete vući sa sobom u prodavnicu. Imajte malo poverenja u njega i znajte da je sposoban čuvati dete tih pola sata. Uostalom, čuli ste za mobilne! Zvaće vas i kada treba i kada ne treba. Ne kritikujte ga ako kašicu priprema na drugačiji način, a rezultat je na kraju isti. Popustite malo i svima će biti lakše.

Besane noći neizostavni su deo svakog početka. Vi nađite rešenje koje vam odgovara. Podelite se s partnerom ili neka vam kroz dan dođe prijateljica, neko iz porodice ko će, recimo, prošetati s bebom dok vi odspavate.

Ne budete li kontrolisali svoju potrebu da sve oko sebe kontrolišete, postaćete vlastiti zatvorenik. Možete probati biti savršena majka iz knjiga ili filmova, ali kada vreme prođe, shvatićete da je to nemoguće. Na kraju ćete kriviti sve oko sebe jer poslednje dve godine niste oka sklopili, a kamoli bili u bioskopu ili na večeri.

Pridružite li se nekoj od grupa za podršku u dojenju, majkama ili o odgoju dece, učestvujte koliko vam odgovara. Ne morate raditi sve kao i drugi zato što je pročitano iz najnovije knjige o odgoju.

Početak dohrane i ishrana generalno izuzetno su važni. Savete o ishrani možete dobiti od pedijatra, a ako primetite da dete, recimo, uporno ne želi jesti šargarepu, zaobiđite malo pravila. Niste zato loša majka, a vaše dete se i dalje hrani zdravo. Jede ostalo voće i povrće, a za koji mesec opet probajte s namirnicama koje odbija. Pa ni odrasli ne vole određenu hranu i svejedno su zdravi.

Roditeljstvo nije takmičenje i nema pobednika. Ne postoji najbolja vaspitna metoda. Budete li se tako ponašali, svi drugi će vas početi izbegavati.
Dobronamjerne savete drugih jednostavno ćete morati otrpeti. Na savete koji vam se čine potpuno neprimereni ili nesuvisli, uvek možete odgovoriti sa: ‘Zaista?’

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Nedelja, 17.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije