Strah od odvajanja normalna je faza dečjeg odrastanja, a u roditeljima izaziva stres i osećaje krivice. Naučite kako detetu, ali i sebi, olakšati odvajanje i smanjiti stres.
Izgradite porodično okruženje
Tome služi prilagođavanje u jaslicama ili vrtiću. Da deca upoznaju vaspitačice, prostor, drugu decu. Ako dete ostavljate novoj osobi izvan ustanove gde se takvo prilagođavanje podrazumeva, neka vidi osobu barem nekoliko puta pre ostavljanja. Takođe, ukoliko je moguće, ne ostavljate dete ako je umorno ili gladno.
Recite detetu šta može očekivati
Čitajte detetu priče o deci koju čuvaju dadilje ili moraju u jaslice i vrtiće. Neka dete zna gde ćete vi biti dok njega čuva neka druga osoba i kada ćete se vratiti.
Budite brzi, ali se nemojte iskradati
Roditelji često čekaju trenutak da dete nešto zaokupi i čim skrene pogled iskradu se iz prostorije. Kada to dete shvati, često je uznemirenije nego kada učestvuje u vašem odlasku. Ne odugovlačite niti s rastankom, jer tako samo produžavate stres. Smislite neki oproštajni ritual da odvajanje bude ugodno, smireno i puno ljubavi. Ostanite smireni i pokažite da imate poverenja u dete.
Ne vraćajte se!
Jednom kada se pozdravite s detetom, nemojte se vraćati. Teško je ostaviti uplakano dete i mirno odšetati, ali vraćanje će samo proces opraštanja vratiti na početak. Nemojte niti ‘škiljiti’ u prostoriju, misleći da ste ‘nevidljivi’. Velike su šanse da vas dete vidi, čime ćete stvar samo pogoršati.
Vratite se na vreme
Kada se vratite kada ste rekli, dete će početi shvatati da ćete se uvek vratiti po njega. Ako ćete kasniti, nazovite vrtić i pobrinite se da dete dobije poruku i da je shvati.
Zapamtite da će poput svih ostalih dečjih faza i ova brzo proći. Ipak, ako odvajanje kod vašeg deteta izazove intenzivan i produžen stres, istražite slučaj. Možda ga uznemiravaju neke situacije s vaspitačima ili ostalom decom. U retkim slučajevima, možda pate od anksioznog poremećaja odvajanja. Prema stranici kidshealth.org, karakteristike uključuju nevoljnost da spavaju sami, gubitak apetita, noćne more i napadi panike. Ako vaše dete ima preterani strah od odvajanja od vas, porazgovarajte s pedijatrom.
Komentari (0)