Ono smo što jedemo, glasi stara istočnjačka poslovica.
Ako imate problema sa bubuljicama i aknama, promene na licu mogu da ukažu na određene zdravstvene probleme na koje najčešće možete da utičete promenom načina ishrane. Jer, koža “razgovara” s nama u ime naših unutrašnjih organa, ali najbolje je pre svega posavetovati se sa dermatologom.
* Promene u zoni 1 (desna strana čela) i 2 (leva strana čela): Problemi sa varenjem
Jedite manje prerađene i brze hrane, smanjite količinu masti nekom laganom dijetom, povećajte količinu vode koju unosite u organizam i uvrstite sveže krastavce u ishranu.
* Promene u zoni 3 (deo lica između obrva): Problemi sa jetrom
Smanjite alkohol, masnu hranu i mlečne proizvode. Ovo je zona u kojoj se pojavljuju i alergije na hranu pa pazite na sastav onoga što jedete. Vežbajte do 30 minuta svaki dan i pobrinite se da dovoljno spavate jer se tada vaša jetra odmara.
* Promene u zoni 4 (desna slepoočnica) i 5 (leva slepoočnica): Problemi sa bubrezima
Bilo kakva pojava oko očiju pa i tamni kolutovi, ukazuju na dehidrataciju. Pijte više vode!
* Promene u zoni 6 (nos): Problemi sa srcem
Proverite svoj pritisak i količinu vitamina B. Smanjite unos začinjene i gorke hrane, kao i unos mesa. Smanjite holesterol tako što ćete u ishranu da uvrstite orašaste plodove, avokado i ribu. Kako je ovaj deo pun proširenih pora, proverite da li je nekom od kozmetičkih preparata koje koristite možda istekao rok trajanja.
* Promene u zoni 7 (desno uho) i 8 (levo uho): Problemi sa bubrezima
Pijte manje gaziranih pića, kafe i alkohola jer oni vode ka dehidrataciji.
* Promene u zoni 9 (desni obraz) i 10 (levi obraz): Problemi sa respiratornim organima
Ako pušite i skloni ste alergijama, ovo područje problem je i za jedno i za drugo. Ako to nije slučaj, onda vodite računa da se telo ne pregreva, jedite hladniju hranu, smanjite unos šećera i boravite više na svežem vazduhu. Izbacite meso, mlečne proizvode, alkohol, kofein i šećer i unosite u organizam više povrća. Postoji još jedna važna stvar o kojoj retko razmišljamo, mobilni telefoni i jastučnice, koje treba češće menjati i čistiti jer izazivaju najviše akni u ovom području.
* Promene u zoni 11 (desna strana brade) i 12 (leva strana brade): Problemi sa hormonima
Ovo je dominantna zona za stres i hormonalne promene. Iako vam se čini da je na to nemoguće uticati, potrudite se ipak da dovoljno spavate, pijete dovoljno vode, jedete lisnato povrće i vodite računa o higijeni kože. Akne se, po pravilu, pojavljuju kada žena ima ovulaciju.
* Promene u zoni 13 (vrh brade): Problemi sa želucem
Neka u vašoj ishrani budu više zastupljene namirnice koje sadrže vlakna i biljni čajevi koji povoljno utiču na varenje.
* Promene u zoni 14 (vrat): Bolest
Bubuljice u ovoj zoni mogu da budu znak da se telo bori sa nekom bakterijom kako bi se odbranilo od neke bolesti.
Komentari (0)