Svakodnevno čitamo o tome kako je zaštita tokom letovanja jedna od najbitnijih stvari, no kad se vratimo čini se da se nekako prepustimo svakodnevnim obavezama i rutini da zaboravimo ono najbitnije!
Krema za sunce – Vratili ste se seksi, preplanuli i svi se dive vašem tenu, ili ste pak izgorili pa ste crveni kao rak i ne želite da vas iko vidi u takvom izdanju? Što god da bilo od toga, nikako ne smemo izostaviti činjenicu da nam je koža bila izložena suncu i da sada moramo jako paziti na nju. Ukoliko ste postigli lepu preplanulu put, ne prestajte sa zaštitom još neko vreme. Sunce je i dalje jako a koža će se polako početi sušiti. Treba nam hidratacija i zato nam je dozvoljeno još neko vreme se lickati dok se mi, i koža ne privikne na stari način. Verovali ili ne, svaki put kad smo izloženi suncu, koža nam je izložena šoku i bez obzira kako reagovali (potamni li ili pocrveni) moramo se čuvati. Ukoliko ste pak crveni kao rak, nabavite kremu posle sunčanja ili dobri stari jogurt kako biste izvukli crvenilo te se koža oporavila.
Hidratacija – ako preko letovanja niste pili dovoljno vode, sada je pravo vreme da počnete. Trebamo vodu i koža mora disati. Naterajte se raspodeliti najmanje dve i po litre vode dnevno. To nam je sada preko potrebno, a koža će biti zahvalna. Osim toga, ako ste uspeli lepo potamneti, voda će u organizmu napraviti takav spoj da će vaša put biti još sjajnija i izazovnija.
Nova frizura – Uz kožu, posvetite se kosi i noktima. Nakon mora, sunca i soli kosa je ispucala, i vrhovi su suvi. Ukoliko ste pazili na kosu čitavo leto, ispričavamo se ovim putem, no najčešće kada smo na odmoru zaista se opustimo i ne mislimo na ništa. Kada se vratite svakako posetite frizera, uložite u novo pakovanje ili regenerator za nekoliko dinara više i kosa će zasigurno biti zahvalna. Isto vredi i za nokte. Na moru najčešće poludimo kada nam tokom odbojke, igre u moru, bazenu ili pesku pukne nokat, a turpiju smo, naravno, zaboravili kod kuće. Na internet stranicama postoji mnogo hranjivih recepata za ruke i nokte te se pozabavite i odvojite pola sata kako biste imali predivne uređene noktiće.
Bolje sutra – Sada kada ste se odmorili, lepo preplanuli i opustili se, vreme je za nove odluke. Baš kao da je nova godina. Većina ljudi smatra početak devetog meseca nekim novim razdobljem baš zato jer se nakon odmora um i telo takoreći renoviraju i krećemo s daljim obavezama do idućeg leta. Pokušajte se odreći nečega što vam šteti. Recimo, pušenja, ili neke nezdrave namirnice koju često konzumirate. Napravite za sebe što bolju stvar kako biste u nove radne obaveze krenuli s više samopouzdanja i novosti. Upišite konačno taj kurs ili pilates časove, kupite novi planer, započnite s nekim humanitarnim radom ili vlastitim projektom. Dobro ćete se osećati.
Najbolje tek dolazi – Prepričavanje doživljaja, iskustava ili pak usputnu kaficu s prijateljicama ili koleginicama s posla nikako nemojte izostaviti iz rasporeda. Podelite iskustva, fotografije i uživajte u uspomenama dok su još friške i mirišu na more, leto, ljubav i odmor.
Komentari (0)