Leto je idealan period da dete provodi napolju više vremena, a pedijatri preporučuju što više fizičke aktivnosti, posebno vožnju rolera, bicikla, trotineta, skejta… jer deca na taj način usavršavaju motoriku i vežbaju sve grupe mišića. Šta će biti vaš izbor trebalo bi najviše da zavisi od deteta, a stručnjaci preporučuju da pratite želje mališana i dozvolite im da sami izaberu šta će da voze. Evo nekoliko saveta kako da u širokoj ponudi odaberete najbolje “prevozno sredstvo”.
Bicikl je idealna igračka i detinjstvo je bez njega nezamislivo. Ipak, većina mališana nauči da vozi bez pomoćnih točkića tek oko petog rođendana. Važno je da bicikl odgovara uzrastu deteta i da bude odgovarajućih dimenzija. To znači da sedište treba da bude postavljeno tako da dete može nogama da dohvati pod kada stane. Modela ima bezbroj, pa je najbolje da u kupovinu povedete dete, kako bi probalo bicikl. Bitno je da kupite kacigu i štitnike za noge i kolena, jer u fazi učenja vožnje deca često padaju. Modeli sa brzinama pogodniji su za stariju decu koja već znaju da voze, dok onima u fazi učenja treba kupiti kvalitetan, ali lagan bicikl.
Trotinet je jako dobro “prevozno sredstvo”, jer pomaže da se vežba ravnoteža i balans.
Najveći broj dece već posle treće godine može da vozi trotinet, a stručnjaci savetuju da njima kupite modele sa tri točka (jedna napred i dva pozadi), jer su stabilniji. Kada dete to savlada zamenite ga modelom sa dva točka. Vodite računa da je volan u visini struka, kako bi dete moglo pravilno da održava ravnotežu i da bi kičma bila u odgovarajućem položaju. Stručnjaci preporučuju kvalitetnije modele od metala, jer se plastični lako lome i nisu bezbedni. Takođe, trotinet treba da dođe na red posle bicikla, jer se na njemu ravnoteža teže održava.
Što se tiče rolera ili rolšua, mališani mogu da ih voze u zavisnosti od toga koliko su spretni već oko pete godine. Roleri uvek treba da budu za broj veći od broja cipela, da ne bi žuljali. U ponudi postoje i modeli koji se “šire”, pa mogu biti u različitim veličinama, odnosno mogu da “rastu” sa dečjom nožicom nekoliko brojeva. Važno je da zglobovi budu fiksirani i da su točkovi kvalitetni kako bi “izdržali” savladavanje vožnje. I uz rolere treba uzeti zaštitnu opremu, odnosno kacigu i štitnike, jer se sa njih najviše pada. Takođe, nemojte detetu obuvati rolere na bosu nogu, jer su oni čvršći od obične obuće i mogu da naprave žuljeve.
Kao uvod u vožnju rolera, neki stručnjaci preporučuju rolšue, jer one imaju po dva točka sa svake strane, pa je na njima lakše održavati ravnotežu, nego na rolerima kod kojih su točkovi poređani uzduž. Najbolje su tzv. “disko rolšue”, odnosno modeli koji imaju ugrađenu patiku, odnosno cipelu. Iako vam se možda čini preteško, mališani uglavnom lako savladavaju vožnju rolera, a još jedna prednost ove veštine je što će ujedno naučiti i da klizaju, jer je “sistem” isti kao i kod klizaljki.
Skejt ne bi trebalo da voze mališani mlađi od sedam godina, jer je on nestabilniji od svih navedenih “prevoznih sredstava”. Da bi naučilo da vozi, dete treba da ima razvijenu koordinaciju i ravnotežu, jer se skejtom upravlja različitim položajima tela. Postoji veliki broj modela u ponudi, ali je važno da skejt bude kvalitetan, da točkovi budu dobro pričvršćeni, kao i da daska bude izrađena od čvrstog materijala koji neće pući.
Šta god da je dečji izbor, morate da mu pomognete da nauči da vozi, kao i da mu objasnite po kojim površinama je vožnja “dozvoljena”. Bitno je da mališani shvate da ove igračke mogu biti opasne i da moraju da budu obazrivi, pogotovo ako voze u blizini automobila i na prometnim mestima.
Budite strpljivi, jer je nekim mališanima potrebno više vremena da nauče. Pomozite im tako što ćete ih pridržavati dok ne uspeju sami da voze i nikada nemojte da se ljutite, grdite ih ili dovodite u pitanje njihove veštine. Kada se dete prvi put “otisne” samo, bilo na biciklu, rolerima ili skejtu, pohvalite ga i pokažite koliko ste ponosni, jer osim prednosti za fizičko zdravlje, svako savladavanje nove veštine deci uliva samopouzdanje i osećaj lične vrednosti.
Komentari (0)