Nedavno istraživanje Nacional Sleep Foundationa pokazuje da je 76 posto ispitanih Amerikanaca zadovoljno kvalitetom svog sna, odnosno da imaju dobar noćni san barem nekoliko puta nedeljno.
‘Ova anketa pokazuje da su Amerikanci preuzeli kontrolu nad svojim sobama i da su zadovoljni rezultatima’, rekao je David M. Oblak, predsednik Nacional Sleep Foundation.
Ispitanici su kao najvažnije faktore za dobar san izdvojili udoban dušek, jastuke i pokrivače. Nakon toga su istakli tišinu i tamu u spavaćoj sobi.
Koliki je vek trajanja dušeka, jastuka i posteljine?
Madraci obično traju između pet i 10 godina, u zavisnosti od kvaliteta. Ulegnut ili iskrivljen dušek, te bol u leđima nakon buđenja može biti znak da je vreme za kupovinu novog.
A šta je s jastucima? Najveća pretnja jastucima su grinje. Što je jastuk stariji, veći je broj grinja koje sadrži. One mogu izazvati alergijske reakcije, te podstaći astmu ili probleme sa sinusima.
Dokle god se redovito pere, posteljina ne bi trebala predstavljati problem. Promenite je kad počne izgledati dotrajalo. Podaci Nacional Sleep Foundationa ukazuju da Amerikanci relativno često kupuju novu posteljinu.
Čak 81 posto osoba leži na posteljini kupljenoj pre manje od dve godine, a 78 posto osoba koristi jastuke koje su kupili takođe pre manje od dve godine. Na jednako starim dušecima spava 33 posto osoba, dok 67 posto koristi dušeke starije od dve godine. Istraživanje je obuhvatilo nešto više od 1.000 ljudi.
Komentari (0)