Nova studija ukazuje da namirnice poput avokada i maslinovog ulja mogu poboljšati plodnost. Pokazalo se da namirnice koje su deo mediteranske ishrane mogu utrostručiti izglede za uspeh, za žene koje prolaze postupak veštačke oplodnje.
Naime, mononezasićene masnoće – nalaze se u maslinovom ulju, orasima i semenkama najbolje su vrste masnoća u ishrani budućih majki. Studija je pokazala da su žene koje su konzumirale najveće količine ovih masnoća imale 3,4 puta veću verovatnoću da dobiju dete nakon IVF-a od onih koje su jele najmanje iznose.
Nasuprot tome, žene koje jedu uglavnom zasićene masnoće, a nalaze se u maslacu i crvenom mesu, imaju lošije jajne ćelije za upotrebu u lečenju neplodnosti.
Viši nivo mononezasićenih masti povezana s višim natalitetom
Američki stručnjaci veruju da iza istraživanja mononezasićenih masti – a već se zna da štite srce – može poboljšati plodnost jer smanjuju upale u telu.
Istraživanje je sprovedeno na Harvard School of Public Health, a finansirano od strane US National Institutes of Health.
Vođa istraživanja profesor Jorge Kavaro je rekao: ‘Najbolje namirnice su avokado, jer ima puno mononezasićenih masnoća i nizak nivo drugih vrsta masti i maslinovo ulje.’
‘Ovo je prvi put da su prehrambene masti povezane sa ishodom lečenja IVF-a’, rekao je. Prof Kavaro te dodao da je viši nivo mononezasićenih masti povezan s višim natalitetom.
‘Različite vrste masti imaju različite učinke na biološke procese koji mogu uticati na ishod potpomognute oplodnje – a to su faktori kao nivo upalnih procesa ili insulinska osetljivost. Treba istaći i da je riba izvor dobrih omega 3 masnih kiselina, iako se ova studija nije njima posebno bavila’, rekao je.
Komentari (0)