Nedostatak gvožđa ja najčešći uzrok anemije, koja rezultira letargijom, slabošću i nesvesticom.
Istraživanje sprovedeno na 198 žena je pokazalo da dodaci gvožđa mogu da pomognu u lečenju ovih simptoma, ali i kod osećaja umora.
Ipak, upozoravaju da se ne preteruje sa količinama, jer previše gvožđa može biti opasno.
Švajcarski naučnici su posmatrali žene u reproduktivnom dobu između 18 i 53 godine i utvrdili da je neobjašnjivi umor veoma čest problem zbog kojeg traže pomoć lekara.
Sve ispitanice su se žalile na umor za koji lekari nisu mogli da nađu medicinsko objašnjenje.
Jedna grupa je uzimala tablete gvožđa, dok su ženama u drugoj grupi istraživači davali tablete sa šećerom.
Nakon 12 nedelje, kod grupe koja je uzimala gvožđe zabeleženo je smanjenje umora za 50 posto.
“Nedostatak gvožđa može biti uzrok umora kod žena, što je veoma teško prepoznati. Kod žena koje duži period osećaju umor, mora se uzeti u obzir nedostatak gvožđa”, rekao je dr. Bernard Favrat sa Univerziteta u Lozani.
Međutim, s uzimanjem suplemenata gvožđa ne treba preterivati, jer može da dovede do usporavanja rada organa.























































































































































Komentari (0)