Majčino mleko aktivno štiti dete od infekcija. . Najpre se stvara tzv. kolostrum prva 4 dana, zatim od 5. do 14.dana tzv. prelazno mleko, a nakon toga zrelo mleko. U prvih šest meseci osim majčinog mleka detetu nije potrebna nikakva druga hrana ni tečnost.
Dojenje je važno nastaviti i nakon 6 meseci, kada počinjete i sa drugom hranom. Dete na grudi stavljate na detetov zahtev, kada god ono to hoće, a to znači kada se malo promeškolji ili ako pokazuje na drugi način da želi da jede. Svaki podoj ne mora biti uspešan, jer se katkada dete na grudima samo umiruje i siše kako bi se umirilo. Svako dete sisa drugačije. Vreme trajanja podoja nije ograničeno, ali ako dete sisa i pet minuta to je zadovoljavajuće. Tokom prve četiri nedelje života broj podoja je od 8 do 12 puta u 24 sata. Noćni obroci su naročito važni, jer se noću izlučuje više hormona koji podstiču stvaranje mleka. Većina majki ima dovoljno mleka za svoje dete uz pretpostavku da dete uspešno, dovoljno dugo i često sisa. Najsigurniji znakovi da mleka ima dovoljno jesu povećanje detetove težine, kod presvlačenja ima 6 mokrih pelena i tri stolice, i nakon hranjenja izgleda zadovoljno i opušteno.
Veština dojenja
Pravilan položaj deteta na dojci osigurava da podoji budu uspešni i pomažu stvaranju mleka. Ujedno se sprečava razvoj zastojne dojke, upale i bolesti bradavica kod majke. Za uspešan početak dojenja važno je rano uspostavljanje bliskosti između majke i deteta. Veće naviranje mleka nastaje tek oko 3 do 4 dana posle porođaja kada se mleko otpušta u mlazu. Za otpuštanje mleka odgovoran je hormon oksitocin. Ako je majka pod stresom, uplašena ili napeta, izlučivanje hormona oksitocina je sprečeno, a refleks otpuštanja mleka ne deluje. Dojenje je tada jako otežano i najčešće neuspešno. Zato se trudite da odagnate strah i zabrinutost i uspeh neće izostati.
Poteškoće s dojenjem
Poteškoće mogu nastati zbog zastoja mleka. On je prouzrokovan nedovoljnim pražnjenjem dojki i začepljenjem mlečnog kanalića. Ako ne primenjujete dojenje na zahtev ili ako dete ima neodgovarajući položaj na grudima, vrlo brzo nakupljeno mleko može preći kapacitet mlečnih kanalića. Zastoj se leči pražnjenjem dojki, najbolje detetovim sisanjem. Mnoge žene upotrebljavaju kupus za lečenje zastoja mleka. Složite obloge od listova kupusa i menjajte list svaka 2 do 4 sata. Mogu se stavljati i hladni oblozi.
Što mama sme da jede dok doji
Važno je da dojilja pije puno tečnosti, najbolje vode i čajeva. Trebala bi da uzima oko 2 litre tečnosti na dan. Stvaranje i kvalitet majčinog mleka ne zavisi o vrsti tečnosti koja se pije, niti će povećano uzimanje tečnosti samo po sebi povećati stvaranje mleka. Pomažu i posebni čajevi za dojenje jer podstiču stvaranje mleka, a organizmu daju vitamine i minerale. Izbegavajte voćne sokove koji sadrže veštačke dodatke, boje i konzervanse. Supe su odličan izbor jer osiguravaju tečnost i okrepljuju organizam.
Treba jesti mešanu i raznovrsnu hranu. Ishrana mora biti zdrava i uravnotežena, da su u njoj zastupljeni sveže voće i povrće, žitarice , belančevine, namirnice bogate kalcijumom, mleko i mlečne prerađevine. Povećana je potreba za belančevinama, kalcijumom i svim vitaminima.
Komentari (0)