Stanite na vagu i proverite kilograme – ako ste mršaviji, to može uticati na ovulaciju, a ako ste puniji, smršajte, jer ćete se bolje osećati, a i smanjićete rizik od visokog krvnog pritiska i dijabetesa.
Primite vakcine koje bi trebalo i povećajte unos vitamina B. Proverite sa lekarom koje lekove pijete, da propratni efekti ne bi ugrozili planove za proširenje porodice.
Zakažite zubara da loša higijena usta ne bi dovela do preranog porođaja ili preklampsije. To je potencijalno smrtonosna komplikacija u trudnoći koju karakteriše visok krvni pritisak, naglo povećanje telesne težine i prisustvo proteina u urinu posle 20. nedelje trudnoće.
U trudnoći ste podložniji da dobijete parazit koji je odgovoran za toksmoplazmozu iz toaleta vaše mačke, pa ovu obavezu prepustite partneru.
Popijte svoje poslednje piće i popušite poslednju cigaretu. Otrovi iz pića i cigareta mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema kod novorođenčadi, a mogu dovesti i do smanjenja spermatozoida kod muškaraca, pa bi i buduće tate trebalo da se kontrolišu.
Ne zaboravite da isprobate neki ekstremni sport i otputujete sa partnerom na neku romantičnu destinaciju na koju ste želeli da odete već dugo – sva je prilika da sa bebom u kući nećete imati priliku da neko vreme uživate u sličnim aktivnostima.
Komentari (0)