Foto:

Mladi ljudi imaju zdravstvene probleme zbog rada na računarima

Izvor: Bebac.com

Sve više mladih ima problema s bolovima u leđima, vratu i ramenima zbog dugotrajnog sedenja za računarima, pre svega prenosivim, upozorili su naučnici s Univerziteta u Bostonu.

Njihovo istraživanje je pokazalo da više od 50 posto studenata već pati od bolova vezanih za korišćenje računara. Svaki sedmi student je izjavio da bolove oseća već nakon samo sat vremena provedenog ispred ekrana, preneli su francuski mediji.

Glavni uzrok tih bolova je, kako smatraju stručnjaci, to što korisnici računara, pre svega prenosivih, ne zauzimaju pravilan položaj tokom rada.

Istraživači savetuju da se za rad više koriste miševi nego sistem “tačped” za upravljanje računarom prstima koji može dovesti do pritiska u ruci i ručnom zglobu. Oni ističu i da miš treba da bude postavljen u visini lakta, ne predaleko od računara, kao i da su ekrani često postavljeni prenisko, zbog čega osoba mora da se naginje napred, što može izazvati bolove u leđima i vratu.

Zato je, kako preporučuju naučnici, važno tokom dana povremeno protegnuti vrat i zglobove. Naučnici su, međutim, naveli i da ljudi koji se bave nekom fizičkom aktivnošću imaju znatno manje problema s bolovima vezanim za korišćenje računara.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Sve više mladih ima problema s bolovima u leđima, vratu i ramenima zbog dugotrajnog sedenja za računarima, pre svega prenosivim, upozorili su naučnici s Univerziteta u Bostonu.

Njihovo istraživanje je pokazalo da više od 50 posto studenata već pati od bolova vezanih za korišćenje računara. Svaki sedmi student je izjavio da bolove oseća već nakon samo sat vremena provedenog ispred ekrana, preneli su francuski mediji.

Glavni uzrok tih bolova je, kako smatraju stručnjaci, to što korisnici računara, pre svega prenosivih, ne zauzimaju pravilan položaj tokom rada.

Istraživači savetuju da se za rad više koriste miševi nego sistem “tačped” za upravljanje računarom prstima koji može dovesti do pritiska u ruci i ručnom zglobu. Oni ističu i da miš treba da bude postavljen u visini lakta, ne predaleko od računara, kao i da su ekrani često postavljeni prenisko, zbog čega osoba mora da se naginje napred, što može izazvati bolove u leđima i vratu.

Zato je, kako preporučuju naučnici, važno tokom dana povremeno protegnuti vrat i zglobove. Naučnici su, međutim, naveli i da ljudi koji se bave nekom fizičkom aktivnošću imaju znatno manje problema s bolovima vezanim za korišćenje računara.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 23.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije