Ne bi trebalo da se plašite suza. Plakanje na javnom mestu može biti vrlo neprijatno. S druge strane, dešava se da neko zaplače tokom scene na filmu, ali je mnogo veći broj onih koji plaču kada su tužni. Međutim, postoje oni koji ne mogu da puste čak nijednu suzu.
Ipak, suze su ponekad korisne. Navodimo vam 7 pozitivnih strana plakanja:
Pomaže vidu
Interesantna je činjenica da nam suze poboljšavaju vid. Ne samo što ,,podmažu„ kapke, već pomažu hidrataciji sluzne membrane.
Uništava bakterije
Dok plačete ubijate bakterije. Odnosno, suze mogu da se izbore sa klicama jer sadrže lizozim, enzim koji ima antibiotičko dejstvo.
Oslobađa emocije
Osećali ste teskobu u grudima pre nego što ste zaplakali? Na taj način emocije vam šalju signal da ne mogu još dugo biti potisnute. Kada ih pokažete i suze će doći.
Osećate se dobro
Nakon dobre „partije„ plakanja uvek se osećate bolje. Možda niste skloni da zaplačete u svakoj situaciji, ali nije loša ideja ponekad iskoristiti rame prijatelja za ovakve situacije.
Oslobađa toksina
Toksini koji su nagomilani zbog stresa mogu nestati zahvaljujući suzama.
Umanjuje stres
Baš kao što vežbanje umanjuje stres, tako je i sa suzama. Ako se suzdržavate od plakanja, to može samo uvećati nivo stresa.
Sprečava depresiju
Ako se obuzdavate da ne zaplačete, to ne samo da može uzrokovati stres, već i depresiju. Zato, povremeno dajte sebi oduška i pustite suzama da naviru.
Niko ne želi da bude poput razmaženog deteta, ipak, morate naučiti da ako pustite suze da povremeno padaju i nije tako loše. Svakome od nas je to potrebno, pre ili kasnije.
Komentari (0)