Foto:

12 saveta da preživite dan na poslu

Izvor: Bebac.com

Čak iako radite posao iz snova, imate divne kolege i zadovoljni ste platom, sigurno imate loše i teške dane koje treba da preživite u kancelariji. Za vas smo izdvojili spisak 12 stvari koje preporučuje Karen Burns, autor knjige “Neverovatne avanture zaposlene devojke: Pravi saveti koji deluju”, a koje možete da uradite za sebe da pregrmite teške trenutke.

OBEĆANJE
Ne obećavajte kolegama i pretpostavljenima ono što niste u stanju da ispunite.

OSEĆANJA
Naučite da kontrolišete osećanja umesto da im dozvolite da vas “vode”.

HUMOR
Kultivišite i prilagodite svoj smisao za humor radnom okruženju.

VREME
Naspavajte se i budite odmorni pred odlazak u kancelariju. Takođe, budite desetak minuta pre svih na svom radnom mestu.

ISHRANA
Za vreme pauze za ručak malo se proteglite, prošetajte. I tokom radnog vremena ne preterujte sa kofeinom.

PRIJATELJI
Dobro je da imate jednog kolegu koji će vam biti iskren prijatelj. Izbegavajte sve osobe pored kojih se osećate loše i koje su negativne.

PRIORITETI
Na stolu držite slike najmilijih. S vremena na vreme podsetite sebe šta je najvažnije u žiuvotu.

SAGLEDAVANJE
Uvek posmatajte stvari iz više perspektiva.Takođe, kada vam nešto ne odgovara naučite da odlučno kažete “ne”.

ORGANIZACIJA
Uvek imajte u rezervi plan “B”. Trudite se da uvek budete organizovani, a neka vaš sto bude uvek čist i sređen.

HOBI
Pronađite hobi koji vas ispunjava.

OSMEH
Uvek imajte poluosmeh na licu. Volite sebi baš onakvim kao što ste.

POREĐENJE
Ne poredite sebe sa drugima. Tražite pomoć kada vam je potrebna.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Čak iako radite posao iz snova, imate divne kolege i zadovoljni ste platom, sigurno imate loše i teške dane koje treba da preživite u kancelariji. Za vas smo izdvojili spisak 12 stvari koje preporučuje Karen Burns, autor knjige “Neverovatne avanture zaposlene devojke: Pravi saveti koji deluju”, a koje možete da uradite za sebe da pregrmite teške trenutke.

OBEĆANJE
Ne obećavajte kolegama i pretpostavljenima ono što niste u stanju da ispunite.

OSEĆANJA
Naučite da kontrolišete osećanja umesto da im dozvolite da vas “vode”.

HUMOR
Kultivišite i prilagodite svoj smisao za humor radnom okruženju.

VREME
Naspavajte se i budite odmorni pred odlazak u kancelariju. Takođe, budite desetak minuta pre svih na svom radnom mestu.

ISHRANA
Za vreme pauze za ručak malo se proteglite, prošetajte. I tokom radnog vremena ne preterujte sa kofeinom.

PRIJATELJI
Dobro je da imate jednog kolegu koji će vam biti iskren prijatelj. Izbegavajte sve osobe pored kojih se osećate loše i koje su negativne.

PRIORITETI
Na stolu držite slike najmilijih. S vremena na vreme podsetite sebe šta je najvažnije u žiuvotu.

SAGLEDAVANJE
Uvek posmatajte stvari iz više perspektiva.Takođe, kada vam nešto ne odgovara naučite da odlučno kažete “ne”.

ORGANIZACIJA
Uvek imajte u rezervi plan “B”. Trudite se da uvek budete organizovani, a neka vaš sto bude uvek čist i sređen.

HOBI
Pronađite hobi koji vas ispunjava.

OSMEH
Uvek imajte poluosmeh na licu. Volite sebi baš onakvim kao što ste.

POREĐENJE
Ne poredite sebe sa drugima. Tražite pomoć kada vam je potrebna.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 27.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije