Kako da negujete osetljive zube

Čokolada, sladoled i topla čorbica ne pričinjavaju baš svakome zadovoljstvo. Mnogi ljudi osećaju bol kada im zubi dođu u dodir sa slatkišima, toplotom ili hladnoćom.

I kiselina iz određenih vrsta voća ili voćnog soka može da izazove neprijatan bol u zubima. Nevolja je u tome što nam probleme najčešće stvara upravo ona hrana koju najviše volimo. Da li stvarno moramo da je se odreknemo ako želimo da sprečimo bol?

Utvrdite uzrok
Uzroci bola su različiti, a na stomatologu je da utvrdi šta kod vas izaziva probleme. To mogu biti karijes, oštećene plombe, nepravilno postavljene navlake, ali i paradentoza, upala potpornog zubnog tkiva.
Na paradentozu uglavnom ukazuju povlačenje desni i ogoljeni zubni vratovi. Međutim, do povlačenja desni može da dođe i kada nema ovog oboljenja, na primer ako suviše pritiskate dok perete zube četkicom. Sve do ivice desni naše zube prekriva čvrsta zubna gleđ koja štiti nerv zuba od spoljnih uticaja, kao što su toplota, hladnoća ili šećer. Međutim, vratovi zuba nemaju ovu zaštitu. Kada su oni ogoljeni, fini kanali prenose do zubnog nerva spoljne nadražaje, kao što su pritisak, slatko, hladno ili vruće.

Najvažnije je pravilno pranje
Stomatolozi savetuju da se četkica drži pod uglom od 45 stepeni u odnosu na desni i da se zatim prave mali i blagi pokreti od desni ka vrhovima zuba. Četkica bi trebalo da bude srednje tvrdoće ili mekana. Električne čestkice s mogućnošću kontrole pritiska sprečavaju preterano pritiskanje. Trebalo bi da pasta za zube sadrži aminfluorid, supstancu koja štiti površinu zuba i smanjuje osetljivost.
 
Sedam korisnih saveta
1. Najbolji efekat se postiže nežnim pranjem. Prema tome – nemojte besomučno da pritiskate i pravite grube pokrete levo-desno, već nežne, kružne, isprekidane pokrete. Četkicu držite pod uglom od 45 stepeni u odnosu na desni.
2. Nabavite tečnost za ispiranje namenjenu osetljivim zubima. Na taj način ćete dodatno smanjiti njihovu osetljivost.
3. Zube operite tek pola sata nakon jela.
4. Koristite odgovarajuću četkicu. Najbolje su one srednje tvrdoće ili mekane zato što čuvaju zubnu gleđ i desni. Idealno rešenje su električne četkice sa kontrolom pritiska.
5. Koristite pastu sa aminfluoridom namenjenu osetljivim zubima.
6. Redovno masirajte desni jer time podstičete cirkulaciju.
7. Obezbedite zubima neophodne minerale. U apoteci možete da nabavite specijalni gel koji se jednom nedeljno koristi kao obična pasta za zube.