Stariji ste ili mlađi nego što izgledate? Isprobajte ovaj jednostavan test i otkrijte istinsku starost svog tela. Ne očajavajte ako su rezultati pokazali da ste stariji nego što uistinu jeste. Uz zdravije navike za godinu dana možete biti mlađi i pet godina.
Bez obzira kako se osećate, izdaće vas lice. Prema novom istraživanju, prosečna žena izgleda četiri godine starija nego što je.
A šta je s ostatkom tela? U skladu je s vašim godinama? Proverite:
1. Mozak
Brojite po sedam brojeva unazad počevši od 100. Ukoliko ste mlađi od 40, do broja dva trebali biste stići za najviše 20 sekundi. Ukoliko ste u dobi od 40 do 60 godina, računanje biste trebali završiti najviše za 40 sekundi.
Ukoliko ste brži od očekivanog vremena, oduzmite od svojih godina dve godine. Dodajte dve godine ukoliko ste bili sporiji od očekivanog vremena.
2. Koža
Stavite dlan na sto i uštipnite što više kože možete iznad dlana. Držite tako jednu minutu, a zatim pustite. Gledajte koliko je potrebno da se vrati u normalu.
Ukoliko treba manje od sekunde, oduzmite tri godine od svoje dobi. Ako je potrebna sekunda do dve, dodajte samo svoju dob. Ukoliko su potrebne tri do četiri sekunde, svojim godinama dodajte jednu godinu, za pet do 10 sekundi dodajte dve, a za 11 do 30 sekundi dodajte tri godine.
3. Mišići
Stanite na jednu nogu, drugu savijte u kolenu te prislonite uz zadnjicu. Ruke stavite na bokove i zatvorite oči. Brojite koliko vam treba da izgubite ravnotežu.
Ako ste izdržali minutu, oduzmite četiri godine. Ako ste stajali 30 sekundi, oduzmite dve godine. Niste li izdržali ni pet sekundi, dodajte tri godine.
4. Oči
Na jagodičnu kost, direktno ispod oka, stavite dug lenjir, tako da štrči ravno ispred vas. Uzmite novine i polako ih udaljujte, sve dok slova ne postanu mutna. Izmerite najbližu udaljenost na kojoj bistro vidite slova.
Manje od 15 cm: godine ostaju iste. Šesnaest do 30 cm: dodajte jednu godinu. Trideset i jedan do 60 cm: dodajte dve godine. Šezdeset i jedan do 90 cm: dodajte tri godine. Više od 90 cm: dodajte četiri godine.
5. Pluća
Uzmite običan balon i lenjir od 30 cm. Duboko udahnite i sav vazduh iz pluća u jednom dahu uduvajte u balon. Zavežite balon i lenjirom izmerite širinu balona. Ako iznosi sedam do devet cm, to je nekih 0,5 litara vazduha, 10 do 11 cm je litra, 12 do 13 cm je 1,5 litra, 14 do 16 cm je dve do tri litre, a 20 do 22 cm iznosi četiri do pet litara.
Imate li manje od litre vazduha, dodajte pet godina. Ako je u balonu jedna do 1,5 litra, dodajte tri godine. Za dve do tri litre dodajte jednu godinu. Za četiri do pet litara oduzmite tri godine.
6. Sluh
Upalite radio, a zatim smanjite ton za četvrtinu od uobičajene glasnoće. Jasno čujete tako da i dalje možete pratiti program?
Ukoliko vam je ovo nemoguće, dodajte pet godina. Ukoliko jedva razaznajete reči i pesme, dodajte tri godine. Ukoliko s mukom ipak možete razumeti šta se govori, dodajte jednu godinu. Ukoliko uopšte nemate problema sa sluhom, oduzmite dve godine.
7. Zubi
Desni vam krvare dok ih četkate? Imate loš zadah?
Ukoliko vam krvare desni, dodajte četiri godine. Za loš zadah dodajte jednu.
8. Srce
Na najširem delu zadnjice izmerite obim bokova. U najužem delu izmerite struk.
Savršena mera struka iznosi 70 posto od obima bokova.
Ukoliko iznosi upravo toliko, oduzmite jednu godinu.
Ukoliko je obim vašeg struka 80 do 90 posto bokova, dodajte tri godine.
Ukoliko je obim struka jednak ili veći od bokova, dodajte pet godina.
9. Jetra
Koja je najveća količina alkohola koju popijete u nekom danu tokom nedelje (ne prosečna, nego najveća količina)?
Popijete li tri ili manje pića, oduzmite četiri godine. Za četiri pića godine ostaju iste, a za pet pića dodajte jednu godinu. Za više od pet dodajte tri godine.
Krajnji rezultat
Sad sve zbrojite i dobićete svoju biološku starost. Ne očajavajte ako su rezultati pokazali da ste stariji nego što uistinu jeste. Uz zdravije navike za godinu dana možete biti mlađi i pet godina.
Komentari (0)