Ljudi koji ne beže od rasprave već izražavaju ljutnju i bes, zdraviji su od onih koji bes potiskuju i povlače se iz konflikta, tvrde istraživači iz Instituta za društvena istraživanja pri Univerzitetu Mičigen. Do ovog zaključka došli su analizirajući 1.842 osobe od 33. do 84. godine. Ispitanici koji su osećali tenziju i bili preplavljeni negativnim emocijama koje su zadržavali u sebi, ispoljavali su simptome fizičkih tegoba – od bolova do ozbiljnijeg obolevanja. Za razliku od njih, ispitanici koji su se, recimo, upuštali u raspravu tokom prepodneva, poslepodne su osećali apsolutni mir, bez ijednog uznemiravajućeg simptoma.
Nivo kortizola, hormona stresa, kod njih je bio na niskom nivou u odnosu na ispitanike koji su sve zadržavali u sebi. Zato dr Kara Birdit, rukovodilac istraživačkog tima, savetuje da se nijedan konflikt ne guši, već raspravom dođe do rešenja, bez obzira na to da li je reč o nesuglasicama sa direktorom, supružnikom, decom, ili nekim drugim iz okruženja.
Komentari (0)