Da biste se što lakše izborili s kijavicom, kašljem, gušoboljom i povišenom temperaturom, trebalo bi da jedete što više kiselog kupusa i belog luka i da kućnu apoteku dopunite smrekom, šipkom, limunom, đumbirom i lipom.
TINKTURA SMREKE
Tri kašike svežih izdanaka i iglica omorike prelijte sa pola šolje čistog alkohola, ostavite da odstoji u dobro zatvorenom sudu deset dana, procedite, pa razredite vodom u odnosu 1:2. Čuvajte u sterilnoj boci s vakuumirajućim poklopcem. Tinkturu utrljajte u grudi ako imate problema s iskašljavanjem sluzi iz bronhijalnih kanala. Koristite je i za masažu napetih i bolnih mišića.
SIRUP OD ŠIPKA
Operite 500 g šipka, isecite na polovine i ostavite da se natapa preko noći u 3 dl soka od jabuka. Sipajte u šerpicu, kuvajte dok ne proključa, procedite, pa zasladite medom. Sirup sipajte u sterilnu teglu s vakuumirajućim poklopcem i čuvajte u frižideru. Uzimajte po jednu kašiku dnevno.
TOPLI SOK OD LIMUNA
Sok od dva limuna pomešajte s istom količinom zagrejane vode, zasladite šećerom ili medom i popijte toplo.
PUNČ OD ĐUMBIRA
Oljuštite i iseckajte komad đumbira veličine palca. Kuvajte dvadesetak minuta 5 dl vode, zatim procedite i zasladite medom. Ako ga koristite kao lek, pijte nekoliko šolja dnevno. U ovaj čaj pre kuvanja možete da dodate malo cimeta, korijandera, izrendanu koru limuna ili karanfilić, efekat će biti još bolji.
ČAJ OD LIPE
Sipajte šolju kipuće vode preko dve kašičice sušenog cveta lipe. Ostavite da se natapa deset minuta, pa procedite. Ovaj čaj ubrzava preznojavanje, naročito ako popijete dve šolje, pa se onda umotate u ćebe.
ZLATNA MEŠAVINA
Iseckajte cvetiće majčine dušice i kamilice, prelijte sa pet kašika meda i ostavite da odstoji dva-tri sata. Tokom dana uzimajte po jednu kašičicu.
Komentari (0)