Najnovije istraživanje pokazuje da prosečna žena ima vrlo slabu volju kada je reč o dijetama. Naime, većina njih odustaje nakon samo osam dana. U istraživanju je učestvovalo 1000 žena, a samo četiri posto njih otkrilo je da je zadovoljno svojim izgledom.
Ostalih 96 posto ispitanica priznalo je da njihovo samopouzdanje narušava nezadovoljstvo izgledom, tačnije višak kilograma. Većina ih je bila na različitim dijetama, ali strogog režima ishrane ne pridržavaju se duže od osam dana.
‘Nije lako biti na dijeti. Nakon nekog vremena moć volje nestane, posebno ako je reč o preterano strogim dijetama koje se značajno razlikuju od pređašnjeg načina ishrane. Zato je važno pronaći odgovarajuću dijetu’, pojasnila je nutricionista Fiona Hunter.
Komentari (0)