Nedavno su naučnici otkrili da sok od cvekle pomaže pri smanjenju izloženosti demenciji, a sadrži i nitrate koji podstiču tok krvi te dopremanje krvi do mozga. Ukusni i slatki sokovi svakako su zdravi, no treba pripaziti na količinu njihove konzumacije jer previše soka može biti loše za zube.
Sok od nara pomaže u borbi s rakom prostate. Naime, nar sadrži koktel sastojaka koji pomaže u smanjenju oštećenje ćelija u slučaju oboljenja od raka. Osim toga, sok od nara je prepun antioksidansa te je vrlo koristan u smanjenju nivoa holesterola i borbi sa srčanim bolestima.
Sok od grejpa preporučuje se svima koji žele izgubiti koji kilogram jer vrlo učinkovito pomaže organizmu u razgradnji šećera.
Sok od jabuke koristan je borbi protiv zloglasne Alzheimerove bolesti. Upravo taj sok u mozgu održava nivo materija koje su ključne za memoriju i zdravlje mozga. Osim toga, sok od jabuka je odličan za snižavanje holesterola i probavu zbog vlakana.
Sok od trešnje odličan je za grčeve i neugodni giht. Stoga se upravo ovaj slasni napitak preporučuje trkačima jer je prepun antioksidansa koji su nužni za smanjenje pojave grčeva.
Sok od narandže delotvoran je za bolesti srca jer sadrži određenu vrstu antioksidansa koji poboljšava tok krvi. Isto tako pomaže kod pojave neugodnih bubrežnih kamenaca.
Sok ad ananasa odličan je za osobe koji imaju problema s artritisom. Enzimi u ovome soku pomažu organizmu da probavi proteine. Osim toga, pomaže pri smanjenju simptoma kašlja i prehlade, pa se i preporučuje za vreme jeseni i zime.
Sok od crnoga grožđa smanjuje rizik gubitka pamćenja, smanjuje nivo holesterola, a može imati jednak učinak kao i tableta protiv glavobolje.
Sok od šargarepe smanjuje rizik obolijevanja od raka, jača imunitet jer sadrži velike količine vitamina C, zahvaljujući vitaminu A pomaže u očuvanju vida, a zbog vlakana potpomaže probavu.
Sok od paradajza kao stvoren je za one koji se vole sunčati jer smanjuje opekotine od sunca. Naučnici su dokazali da je upravo materija koja čini paradajz žarko crvenom odličan antioksidans. Otkriveno je da redovna konzumacija paradajza, bilo kuvanih ili ceđenih, smanjuje rizik obolevanja od raka prostate.
Sok od borovnice delotvoran je u borbi protiv demencije. Borovnice sadrže supstance koje pomažu mozgu da ostane zdrav, stabiliziraju nivo šećera u krvi te smanjuju apetit i želju za hranom.
Komentari (0)