Američki naučnici potvrdili su rasprostranjeno mišljenje da voda pozitivno utiče na figuru.
Ono što su svakako najpozitivnije strane „vodene dijete” su široka dostupnost, kao i bezopasnost.
Istraživači sa instituta u Virdžiniji sproveli su eksperiment u kojem su učestvovale osobe uzrasta od 55 do 75 godina.
Svi dobrovoljci hranili su se isključivo niskokaloričnom hranom i bili su podeljeni u dve grupe.
Članovi prve grupe pili su svakodnevno pre jela dve čaše (oko 480 miligrama) obične vode, dok druga grupa nije unosila tu dodatnu tečnost.
Nakon tri meseca ustanovljeno je da su muškarci i žene koji su pili veće količine vode u proseku smršali oko sedam kilograma. Sa druge strane dobrovoljci koji su pili manje količine vode u proseku su izgubili oko pet kilograma.
Osim toga članovima „vodene grupe” je bilo potrebno manje kalorija, jer kada je želudac „napunjen” vodom apetit je manji, kao i količina unetih namirnica tokom obroka.
Komentari (0)