Foto:

Joga smiruje sindrom iritabilnih creva

Izvor: Bebac.com

Kod iritabilnog želuca, kao i kod iritabilnih creva, javlja se više tegoba istovremeno – i često traju više nedelja. Za iritabilni želudac često su tipični bolovi u stomaku (često odmah posle jela) pritisak i osećaj naduvenosti, povraćanje i mučnina. Za razliku od toga, oni koji pate od sindroma iritabilnih creva, bolove u stomaku imaju zbog nadimanja, proliva ili zatvora.

Koji su uzroci?
Tačan uzrok nije razjašnjen. U pozadini iritabilnog želuca verovatno stoje usporeni pokreti želudačne muskulature ili previše želudačne kiseline, dok iritabilna creva, naprotiv, jesu posledica previše brzih i snažnih, odnosno previše sporih pokreta crevne muskulature. Medicinari, pored toga, pretpostavljaju i da oni koji imaju ovu vrstu problema spomenute pokrete osećaju jače od ostalih ljudi.

Kako izgleda tretman
Tretiraju se po pravilu konkretni simptomi, već prema tome koji od njih preovlađuju. Mnogima pomažu biljna sredstva, ali pošto presudnu ulogu igra psihičko blagostanje, smisla imaju i redovne vežbe opuštanja, kao što su joga i autogeni trening (kursevi se organizuju u većini škola). Važno je i da se u nap­icima koji nadražuju stomak, kao što su kafa ili alkohol, uživa umereno. Oboleli od irit­abilnih creva, koji često pate od zatvora, imaju koristi i od konzumiranja probiotskog jogurta.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Kod iritabilnog želuca, kao i kod iritabilnih creva, javlja se više tegoba istovremeno – i često traju više nedelja. Za iritabilni želudac često su tipični bolovi u stomaku (često odmah posle jela) pritisak i osećaj naduvenosti, povraćanje i mučnina. Za razliku od toga, oni koji pate od sindroma iritabilnih creva, bolove u stomaku imaju zbog nadimanja, proliva ili zatvora.

Koji su uzroci?
Tačan uzrok nije razjašnjen. U pozadini iritabilnog želuca verovatno stoje usporeni pokreti želudačne muskulature ili previše želudačne kiseline, dok iritabilna creva, naprotiv, jesu posledica previše brzih i snažnih, odnosno previše sporih pokreta crevne muskulature. Medicinari, pored toga, pretpostavljaju i da oni koji imaju ovu vrstu problema spomenute pokrete osećaju jače od ostalih ljudi.

Kako izgleda tretman
Tretiraju se po pravilu konkretni simptomi, već prema tome koji od njih preovlađuju. Mnogima pomažu biljna sredstva, ali pošto presudnu ulogu igra psihičko blagostanje, smisla imaju i redovne vežbe opuštanja, kao što su joga i autogeni trening (kursevi se organizuju u većini škola). Važno je i da se u nap­icima koji nadražuju stomak, kao što su kafa ili alkohol, uživa umereno. Oboleli od irit­abilnih creva, koji često pate od zatvora, imaju koristi i od konzumiranja probiotskog jogurta.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 23.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije