American Journal of Clinical Nutrition je objavio rezultate istraživanja sprovedenog u SAD koji pokazuju da veliki broj dece pije manje vode od preporučene količine.
U zavisnosti od uzrasta, manje od minimalnih dnevnih preporučenih količina vode pije 40 do 85% dečaka i 46 do 90% devojčica.
Naučnici upozoravaju da već blaga dehidracija može uticati na niz fizioloških funkcija i prouzrokovati umor, slabost i glavobolje.
Uz to, neodgovarajuća hidracija je povezana sa slabljenjem kognitivnih i mentalnih sposobnosti.
U istraživanju sprovedenom uz učestvovanje 3978 ispitanika starih između 2 i 19 godina je utvrđeno i da deca veliki deo vode unose putem zaslađenih napitaka, i da deca koja piju najviše vode u proseku piju najmanje ovakvih napitaka i jedu najmanje tzv. brze hrane bogate kalorijama.
Komentari (0)