U toplim letnjim mesecima, zbog pojačanog znojenja i negativnog uticaja sunca i toplog vetra, koži je potrebna drugačija nega u odnosu na protekli period.
Usled spoljnih uticaja, koža postaje dehidrirana i hrapava, a ten blago žućkast, dok se zbog visokih temperatura i rastvaranja prirodnih masnoća pore češće zapušavaju, a epiderm otežano diše.
Parom protiv nečistoća
Osobama sa masnom kožom preporučljivo je bar jednom nedeljno čišćenje kože parom. Suvu kožu dovoljno je napariti jednom u dve nedelje. Za parenje u kozmetičkim salonima koriste se posebni električni aparati, ali ako to želite da uradite sami, procedura je jednostavna. Prokuvajte vodu u nekoj uskoj, a dubljoj šerpici, pa posudu stavite na sto. Tokom parenja lica, glavu držite na 20-30 centimetara udaljenosti. Za intenzivno parenje, glavu prekrijte dužim peškirom. Nakon četiri-pet minuta, lice poprskajte što hladnijom vodom, kako bi se pore zatvorile. Ovim postupkom koža će vam blistati i u sparnim letnjim mesecima.
Hidratantne kreme za svež izgled
Ukoliko se iznenađujete kako vam koža zimi izgleda savršeno, a leti odjednom dobija masan, ispijen izgled, nemojte se brinuti. Razlog za ovu pojavu leži u tome što zimi, usled hladnoće, prirodne masnoće postaju tvrde, a leti napuštaju kožu u tečnom stanju. Upravo zato su u toplim mesecima koži potrebne vlaga i kreme lagane teksture.
Obavezna zaštitna krema
Osnovno i najvažnije pravilo u letnjim mesecima je da iz kuće ne izlazite bez zaštitne kreme! Naučnici svake godine ukazuju na štetno delovanje sunca i neophodnost krema sa jakim zaštitnim faktorom. Na svu sreću, većina krema za dan sadrži i neki procenat zaštite. Međutim, to nije dovoljno, ako se radi o faktoru manjem od 25. Takođe, nemojte zaboraviti da najmanje 20 minuta pre kontakta sa suncem nanesete sanblok kremu, jer dejstvo ovih preparata ne počinje odmah.
Nega nogu
Da biste se rešili umora i oticanja nogu, koje je karakteristično za tople mesece, noge potopite u lavor sa hladnom vodom. Ukoliko želite da poboljšate učinak, dodajte i malo soli. To će omekšati suvu, odumrlu kožu oko peta i olakšati njeno uklanjanje. Noge držite potopljene od 15 do 20 minuta. Za podsticanje cirkulacije, preporučuje se naizmenično potapanje nogu u mlaku, pa u ledenu vodu. Prvo nekoliko minuta držite noge u toploj vodi, a zatim isto toliko u hladnoj.
Nega kože iznutra
Znate i sami da je za dobro zdravlje i lepotu kože i kose neophodno popiti najmanje dva litra vode dnevno. Ukoliko niste ljubitelj obične vode, pomešajte sveže ceđeni sok sa običnom ili mineralnom vodom. Tako ćete napraviti ukusan i zdrav napitak, koji će sprečiti dehidrataciju – i spolja i iznutra.
Nega kose
U letnjim mesecima na kosi se nakuplja više prljavštine, zbog čega je potrebno i češće pranje. Ovo pravilo se posebno odnosi na ljude koji žive u gradovima, gde je koncentracija hemikalija i prljavština u vazduhu mnogo veća. Kosu leti treba prati tri puta nedeljno, a može i češće, ukoliko je neophodno. Samo zapamtite, leti morate koristiti manje količine blagog šampona na biljnoj bazi. Na kraju, kosu isperite hladnom vodom, da biste zatvorili folikule i poboljšali sjaj kose.
Zaštitite kožu tokom leta
– Za pranje kože koristite isključivo blagi dečji sapun
– Vrat i lice redovno čistite kvalitetnim mlekom za čišćenje
– Nakon čišćenja lica, uzmite kockicu leda i njome polako masirajte lice
– Bar tri puta dnevno umivajte lice što hladnijom vodom kako biste skupili krvne sudove i zategli kožu
– Pre spavanja primenite blagu masažu lica sa hidratantnom kremom, koja odgovara vašem tipu kože
– Izbegavajte masne kreme, leti vam je potrebnija vlaga
Komentari (0)