Foto:

Kako preživeti razvod braka

Izvor: Bebac.com

Mladi u Srbiji se sve ređe odlučuju za brak, a i oni koji se odluče za život u zajednici, vrlo brzo završe pred sudom. Prema zvaničnim podacima Republičkog zavoda za statistiku iz 2008. godine, prosečan brak u Srbiji traje 12,5 godina, a svaki peti par se rastane. Kao glavni razlozi koji dovode do kraha ljubavne veze obično se navode loša komunikacija, alkoholizam, narkomanija, zlostavljanje i zanemarivanje, prevara, poslovna prezauzetost…

– Komunikacija je pokazatelj kvaliteta partnerskog odnosa. Parovi često nisu spremni da razgovaraju o tome šta zapravo očekuju jedno od drugog. Umesto toga, svađaju se oko trivijalnosti, a suštinske probleme guraju pod tepih – kaže Ljiljana Filipović, psihoterapeut, čije savete možete da pročitate i na sajtu www.psihoterapija.biz.

Ne treba da patite

Međutim, kada do razvoda dođe, neophodno je prilagoditi se novonastaloj situaciji. To nije lako jer su depresija, strahovi i nesigurnost glavni pratioci ove velike životne promene. Teško je suočiti se sa istinom, ali ako su odnosi u porodici poremećeni, bolje je razvesti se nego ostati u braku u kome je patnja sastavni deo života.

– Situaciju još više otežava činjenica što se u našoj kulturi o razvodu obično priča u negativnom kontekstu, dok se pozitivni efekti razvoda potpuno zanemaruju – kaže Filipovićeva.

– Partneri bi trebalo da iskoriste to iskustvo da uvide gde su grešili, kako u sledećem izboru ne bi radili isto. To, naravno, nije lako, ali to jeste moguće postići kroz realnu procenu sebe i svojih očekivanja od partnerskog odnosa.

Kako s decom

Razvod braka i promene koje on donosi u porodičnim odnosima ne padaju lako ni deci. Međutim, ako partneri sarađuju kako bi se usaglasili o reorganizaciji porodičnog života, razvod može da prođe bez posledica.

– Roditelji bi trebalo da imaju usaglašenu priču o razlozima razvoda, kao i zajednički plan za buduću organizaciju porodičnog života. Uz to, deci treba dati do znanja da će redovno viđati roditelja s kojim ne žive i da ih mama i tata vole bez obzira na to što više nisu zajedno. Kada se razvod odvija na ovakav način, on može da bude koristan za sve članove porodice. Ukoliko su odnosi bili konfliktni, razvod može da bude olakšanje i za decu i za roditelje. Mame i tate dobijaju šansu da postanu bolji roditelji i preuzmu više odgovornosti nego ranije, a deca zdraviju klimu za dalji psihički rast i razvoj – kaže Ljiljana Filipović.

Bez manipulacije

Ozbiljan problem nastaje ako roditelji i posle razvoda nastave da se svađaju i manipulišu decom kako bi se međusobno povređivali. Deca tada doživljavaju emotivni rascep, koji može loše da se odrazi na njihovu emocionalnu stabilnost, samopouzdanje i izbor partnera.

– S druge strane, neusaglašenost roditelja deca mogu da iskoriste kako bi manipulisala njima i priklanjala se onom roditelju koji im više popušta. Mame i tate koji sve dozvoljavaju treba da znaju da njihova popustljivost može da napravi nesamostalno i nesigurno dete, koje neće umeti da se bori sa životnim teškoćama.

Problemi mogu da nastanu kada roditelj započne vezu s novim partnerom. Kako će novi brak jednog roditelja uticati na decu, zavisi pre svega od uzrasta i faze razvoja deteta.

– Dete treba postepeno, kroz druženje, upoznavati s novim partnerom, ali samo kada je veza zaista stabilna. Kako će deca prihvatiti očuha ili maćehu, „step roditelje“, zavisi od pristupa njihovih bioloških roditelja, ali i od opreznog pristupa očuha ili maćehe. Ne treba robovati stereotipu zle maćehe ili očuha. Moja praksa ukazuje na mogućnost da „step roditelji“ mogu da budu bolji od bioloških.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Mladi u Srbiji se sve ređe odlučuju za brak, a i oni koji se odluče za život u zajednici, vrlo brzo završe pred sudom. Prema zvaničnim podacima Republičkog zavoda za statistiku iz 2008. godine, prosečan brak u Srbiji traje 12,5 godina, a svaki peti par se rastane. Kao glavni razlozi koji dovode do kraha ljubavne veze obično se navode loša komunikacija, alkoholizam, narkomanija, zlostavljanje i zanemarivanje, prevara, poslovna prezauzetost…

– Komunikacija je pokazatelj kvaliteta partnerskog odnosa. Parovi često nisu spremni da razgovaraju o tome šta zapravo očekuju jedno od drugog. Umesto toga, svađaju se oko trivijalnosti, a suštinske probleme guraju pod tepih – kaže Ljiljana Filipović, psihoterapeut, čije savete možete da pročitate i na sajtu www.psihoterapija.biz.

Ne treba da patite

Međutim, kada do razvoda dođe, neophodno je prilagoditi se novonastaloj situaciji. To nije lako jer su depresija, strahovi i nesigurnost glavni pratioci ove velike životne promene. Teško je suočiti se sa istinom, ali ako su odnosi u porodici poremećeni, bolje je razvesti se nego ostati u braku u kome je patnja sastavni deo života.

– Situaciju još više otežava činjenica što se u našoj kulturi o razvodu obično priča u negativnom kontekstu, dok se pozitivni efekti razvoda potpuno zanemaruju – kaže Filipovićeva.

– Partneri bi trebalo da iskoriste to iskustvo da uvide gde su grešili, kako u sledećem izboru ne bi radili isto. To, naravno, nije lako, ali to jeste moguće postići kroz realnu procenu sebe i svojih očekivanja od partnerskog odnosa.

Kako s decom

Razvod braka i promene koje on donosi u porodičnim odnosima ne padaju lako ni deci. Međutim, ako partneri sarađuju kako bi se usaglasili o reorganizaciji porodičnog života, razvod može da prođe bez posledica.

– Roditelji bi trebalo da imaju usaglašenu priču o razlozima razvoda, kao i zajednički plan za buduću organizaciju porodičnog života. Uz to, deci treba dati do znanja da će redovno viđati roditelja s kojim ne žive i da ih mama i tata vole bez obzira na to što više nisu zajedno. Kada se razvod odvija na ovakav način, on može da bude koristan za sve članove porodice. Ukoliko su odnosi bili konfliktni, razvod može da bude olakšanje i za decu i za roditelje. Mame i tate dobijaju šansu da postanu bolji roditelji i preuzmu više odgovornosti nego ranije, a deca zdraviju klimu za dalji psihički rast i razvoj – kaže Ljiljana Filipović.

Bez manipulacije

Ozbiljan problem nastaje ako roditelji i posle razvoda nastave da se svađaju i manipulišu decom kako bi se međusobno povređivali. Deca tada doživljavaju emotivni rascep, koji može loše da se odrazi na njihovu emocionalnu stabilnost, samopouzdanje i izbor partnera.

– S druge strane, neusaglašenost roditelja deca mogu da iskoriste kako bi manipulisala njima i priklanjala se onom roditelju koji im više popušta. Mame i tate koji sve dozvoljavaju treba da znaju da njihova popustljivost može da napravi nesamostalno i nesigurno dete, koje neće umeti da se bori sa životnim teškoćama.

Problemi mogu da nastanu kada roditelj započne vezu s novim partnerom. Kako će novi brak jednog roditelja uticati na decu, zavisi pre svega od uzrasta i faze razvoja deteta.

– Dete treba postepeno, kroz druženje, upoznavati s novim partnerom, ali samo kada je veza zaista stabilna. Kako će deca prihvatiti očuha ili maćehu, „step roditelje“, zavisi od pristupa njihovih bioloških roditelja, ali i od opreznog pristupa očuha ili maćehe. Ne treba robovati stereotipu zle maćehe ili očuha. Moja praksa ukazuje na mogućnost da „step roditelji“ mogu da budu bolji od bioloških.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 16.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije