Nekada davno postojala je začarana zemlja skrivena u zracima Meseca. Njeno ime je bilo Carstvo snova i u njemu su sve bebe spavale u miru i harmoniji. Pozivamo i Vas, draga mama, da podelite sa nama neke savete koji pomažu Vašem mališanu da uživa u 12 sati mirnog, neprekidnog sna. A da san Vaše bebe bude još slađi, svake nedelje možete slušati novu bajku koju Vam je spremio Pampers®.
Dnevna rutina spavanja
Pospanim mališanima je potrebna redovna rutina spavanja koje se morate pridržavati koliko je to izvodljivo svakog dana. Činjenica da se stvari dešavaju po istom obrascu daje Vašoj bebi osećaj sigurnosti koji će joj pomoći da se opusti za spavanje. Kako vreme prolazi, ona će se navići na ovu rutinu i biće mnogo lakše i Vama, a i njoj.
Kada uspostavite dnevnu rutinu spavanja Vašeg deteta, imajte na umu činjenicu da je bebama potrebno oko 14 sati odmora svake noći i 2 do 3 sata danju. Vodeći računa da Vaša beba dobije potreban san koji njen organizam treba u ovom uzrastu podržavate njen zdrav razvoj.
Dan je za igranje, a noć za spavanje
Za razliku od odraslih, bebe ne znaju kako da razlikuju dan i noć. Ako nećete da imate probleme kada je spustite u krevetac, naučite Vašu bebu da je dan za igranje, a noć za spavanje. Kako to možete da uradite? Evo nekoliko saveta koji će joj pomoći da shvati da je pravo vreme za „laku noć“ i koji će učiniti da san dođe što pre. Pričajte joj više preko dana, a noću to činite blažim tonom, što je moguće manje, pogotovo u toku poslednjeg obroka tog dana. To će je smiriti i dati joj osećaj sigurnosti. Kada se smrači uvek prigušite svetlo- mala obojena lampa biće savršena. Poslednje, ali ne i manje važno, navucite zavese kada počnete da je spremate za spavanje.
.jpg)
Ritual pre spavanja
Za miran san posle 6. meseca, možete u raspored Vaše bebe uvesti poseban ritual i praktikovati ga svako veče. Vaša dušica će sigurno bolje spavati, a Vi ćete imati šansu da uživate u predivnim momentima koji će vas spojiti još više.
Posle svih dnevnih izazova, topla kupka je nezaobilazna. To je ugodno iskustvo za sva čula Vašeg mališana, opustiće ga i pripremiti za spavanje. A kako bi se Vaša beba duže osećala sveže koristite Pampers® Baby Fresh vlažne maramice sa specijalnim losionom svaki put kada menjate pelenu.
Posle kupanja, nema ništa bolje od nežne masaže koja pomaže mišićima u celom telu da se opuste i stimuliše cirkulaciju. štaviše, Vaš dodir prenosi ljubav i čini da se oseća zaštićeno.
Na kraju, pevanje i pričanje bajki će odvesti Vašu bebu u Carstvo snova, jer ona voli da čuje Vaš glas sa kojim se upoznala još u stomaku. Miran i nežan, učiniće da san zatvori oči Vaše bebe.
Prijatelj za miran san je pravi prijatelj
Omiljena igračka Vaše bebe je pravi saputnik na putu u Carstvo snova, zato ne morate da pretrpavate krevetac gomilom igračaka jer mogu da joj smetaju dok se odmara. Ovaj dragi prijatelj će joj pomoći da se navikne da spava i uteši se sama. Biće pored nje kada se probudi i počne da plače u toku noći, smiriće je, a Vi nećete morati da idete u njenu sobu. Ali ako nastavi da plače, bolje da je obiđete i utešite je sa par nežnih reči, ali nemojte je uzimati u naručje i vaditi iz kreveca.
„Oprema“ za dobar san
Mekana pidžama, napravljena od nežnog materijala je najbolji izbor da Vaša beba utone u dubok i miran san. A za slobodno kretanje čak i dok spava ona treba fleksibilnu pelenu koja joj savršeno pristaje. šta ako probate Pampers® pelenu? Sa najelastičnijim trakama sa strane, savršeno pristaje oko njenog stomačića i ne dozvoljava da tečnost iscuri, štiteći tako Vašu bebu cele noći. Ona će uživati u 12 sati mirnog sna, tačno onoliko koliko joj je potrebno da bi se harmonično razvijala. Poslednje, ali ne i manje važno, možete koristiti i vreću za spavanje. Tako je zgodnije nego da je pokrivate ćebencetom koje može da joj prekrije lice i zagreje je previše.
Malo hrabrosti za pospanog mališana
Naučite Vašeg mališana da bude hrabar i da spava sam. To je jedan od koraka ka samostalnosti, pa će kad-tad morati da se navikne. A osim toga, pomoći će i Vama mama da uživate u više sna, jer je ova faza veoma zahtevna i za Vas. Pokušajte da ne idete u sobu Vaše bebe svaki put kada se probudi tokom noći, čak i ako Vam je to veoma teško. Nekoliko suza i malo komešanja u krevecu neće joj naškoditi. Naprotiv, ako nauči da se sama uteši i kada se probudi tokom noći, moći će da nastavi da spava i neće se razbuditi. Pored omiljene igračke, korisna je i mala lampa da noću otera strah.
Slikajte Vašu bebu dok spava i prijavite je za takmičenje „Anđeli spavaju”! Zamolite prijatelje da glasaju i Vaš pospanko može postati zvezda Pampers® kalendara za 2010. godinu, koji će se deliti besplatno uz časopis Mama! A uz to, možda dobije i predivan krevetac kao iz bajke da može da uživa u mirnom snu sve dok ne poraste!
Komentari (0)