Foto:

Sa negom dekoltea treba početi što ranije

Izvor: Bebac.com

Da biste utvrdili stanje kože oko grudi, pokušajte ovo: pritisnite lagano kožu između vrata i bradavica i podignite. Ako koža nije savršeno glatka i ako vidite neravnine, imate celulit.

Celulit možete da smekšate masažom: kružnim nežnim pokretima masirajte od bradavica koristeći gelove i kreme koje omekšavaju i toniraju kožu grudi. Efikasno je i toplo/ hladno tuširanje ciljane zone. Otkrićemo vam neke male tajne lepog poprsja:

Blagi piling

Masirajte redovno pre tuširanja celo telo rukavicom za masažu kružnim pokretima. Kožu na grudima masirajte sasvim nežno od središnjeg dela grudi prema spolja. Masaža poboljšava situaciju i izaziva termički efekt koji otvara pore. Dobro prokrvljen i oslobođen od starog površinskog sloja, dekolte deluje mnogo svežije.

Maska za učvršćivanje

Posle pilinga nanesite masku za učvršćivanje na grudi, dekolte i vrat i opustite se desetak minuta.

Preparati

Nanesite dosta hranjive kreme na grudi i dekolte, najbolja je ona koja ima sastojke za učvršćivanje. Neki dobar losion za učvršćivanje čiji sastojci popravljaju tonus kože i sadrže velike količine vitamina B za popravljanje štete nastale izlaganjem na suncu biće veliki saveznik vaše lepote.

Popravite štetu

Upotreba kreme bogate antioksidantima može da popraviti površinska oštećenja na koži. Zato bi bilo najbolje da kupujete kreme koje sadrže vitamine C i E i upotrebljavajte je dugoročno.

Nikad nije prerano

Stručnjaci kažu da nikad nije dovoljno rano da počnete da koristite kremu za učvršćivanje vrata. Trebalo bi to da počnete da radite već u kasnim dvadesetim ili ranim tridesetim godinama.

Masaža za lepotu

Da bi se sredstva za negu dobro razgradila, pomažu blage masaže prilikom njihovog nanošenja na kožu. Stavite desnu ruku između grudi i vucite je blago dijagonalno prema levom ramenu. Ponovite nekoliko puta, a zatim promenite stranu i uradite isto levom rukom prema desnom ramenu. Na kraju pređite dlanom od ključne kosti preko ramena.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Da biste utvrdili stanje kože oko grudi, pokušajte ovo: pritisnite lagano kožu između vrata i bradavica i podignite. Ako koža nije savršeno glatka i ako vidite neravnine, imate celulit.

Celulit možete da smekšate masažom: kružnim nežnim pokretima masirajte od bradavica koristeći gelove i kreme koje omekšavaju i toniraju kožu grudi. Efikasno je i toplo/ hladno tuširanje ciljane zone. Otkrićemo vam neke male tajne lepog poprsja:

Blagi piling

Masirajte redovno pre tuširanja celo telo rukavicom za masažu kružnim pokretima. Kožu na grudima masirajte sasvim nežno od središnjeg dela grudi prema spolja. Masaža poboljšava situaciju i izaziva termički efekt koji otvara pore. Dobro prokrvljen i oslobođen od starog površinskog sloja, dekolte deluje mnogo svežije.

Maska za učvršćivanje

Posle pilinga nanesite masku za učvršćivanje na grudi, dekolte i vrat i opustite se desetak minuta.

Preparati

Nanesite dosta hranjive kreme na grudi i dekolte, najbolja je ona koja ima sastojke za učvršćivanje. Neki dobar losion za učvršćivanje čiji sastojci popravljaju tonus kože i sadrže velike količine vitamina B za popravljanje štete nastale izlaganjem na suncu biće veliki saveznik vaše lepote.

Popravite štetu

Upotreba kreme bogate antioksidantima može da popraviti površinska oštećenja na koži. Zato bi bilo najbolje da kupujete kreme koje sadrže vitamine C i E i upotrebljavajte je dugoročno.

Nikad nije prerano

Stručnjaci kažu da nikad nije dovoljno rano da počnete da koristite kremu za učvršćivanje vrata. Trebalo bi to da počnete da radite već u kasnim dvadesetim ili ranim tridesetim godinama.

Masaža za lepotu

Da bi se sredstva za negu dobro razgradila, pomažu blage masaže prilikom njihovog nanošenja na kožu. Stavite desnu ruku između grudi i vucite je blago dijagonalno prema levom ramenu. Ponovite nekoliko puta, a zatim promenite stranu i uradite isto levom rukom prema desnom ramenu. Na kraju pređite dlanom od ključne kosti preko ramena.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Ponedeljak, 30.09.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije