Foto:

Uključite buduće tate u trudnoću i porođaj

Izvor: Bebac.com

Trudnoća može biti posebno zahtevno vreme, kako za trudnice, tako i za njihove partnere. Evo nekoliko saveta kako olakšati to razdoblje partneru i pomoći mu da se pripremi za taj najvažniji događaj – kako bi on mogao pomoći nama.

Trudnoća je posebno vreme po mnogim stvarima. Jedna od tih posebnosti je želja da se sve podeli s ljudima, posebno onim najbližima. A ni njima nije lako: budući tate, na primer, prolaze s nama dnevne promene raspoloženja, čudnovate želje za hranom, sreću kad se beba pomakne i strahove od porođaja. No, možda nisu onoliko uključeni koliko bismo želeli da budu.

Više je razloga za to:

– partner se ne oseća ugodno s trudnoćom
– partner ne zna kako bi se uključio
– mi smo ga (najčešće neznajući) isključile

Želi li partner uopšte da učestvuje?

Prvo što morate dokučiti jeste koliko želite da vaš partner bude uključen i na koji način, te koliko oni sami žele biti uključeni. Naime, neki budući očevi žele biti uključeni u svaki korak, dok su neki savršeno sretni ako tokom porođaja mogu biti s prijateljima i slaviti.

Tradicija je moćna stvar: još vrlo nedavno trudnoća i rađanje su se smatrali isključivo ženskim poslom i sva je prilika da vaš partner ne zna zašto bi morao biti s vama u tom trenutku. Isto vredi i za one brojne male izazove tokom trudnoće.

Neke žene ne žele da partneri budu uključeni. Razlozi su različiti i sasvim je u redu – ako se oboje tako dogovorite – da porođaj prođete sami. No, ako želite da partner bude uključeniji, kako početi? Možete početi s jednostavnim stvarima: kupite mu neku od knjiga za buduće očeve. A možete i pokušati da mu pričate o svim promenama koje se zbivaju u vašem telu. Objasnite mu šta se fizički zbiva s vama.

U nekim je slučajevima veoma važno da se partner uključi. Na primer, ako par prolazi veštačku oplodnju. Ili ako žena ima problematičnu trudnoću.

Ponos iznad ljubavi

Muškarcima je ponekad teško da podele osećaje sreće i ponosa zbog bebe koja dolazi. Možda i ne znaju kako bi to učinili. Ali to ne znači da ne mogu učestvovati – samo im dajte praktične zadatke. Na primer, da srede dečju sobu, postave krevetac za bebu, nameste mobilni i slične stvari koje vam trebaju.

Evo još nekih predloga kako pomoći očevima da se uključe:

– pohađajte zajedno školu za trudnice
– razgovarajte o trudnoći
– čitajte zajedno
– idite zajedno u nabavku stvari za bebu
– vodite dnevnik

Promene na ženinom telu


Drugi problem mogu biti promene na ženskom telu. Škole za trudnice mogu biti korisni: budući očevi mogu naučiti tehnike disanja, što onda pomaže tokom porođaja jer mogu biti stvarno uključeni, a najveća pomoć trudnim ženama svakako je malo masaže bolnih leđa i stopala. Mnogim tatama samo treba konkretan zadatak u kojem mogu učestvovati – što konkretniji mogući.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Trudnoća može biti posebno zahtevno vreme, kako za trudnice, tako i za njihove partnere. Evo nekoliko saveta kako olakšati to razdoblje partneru i pomoći mu da se pripremi za taj najvažniji događaj – kako bi on mogao pomoći nama.

Trudnoća je posebno vreme po mnogim stvarima. Jedna od tih posebnosti je želja da se sve podeli s ljudima, posebno onim najbližima. A ni njima nije lako: budući tate, na primer, prolaze s nama dnevne promene raspoloženja, čudnovate želje za hranom, sreću kad se beba pomakne i strahove od porođaja. No, možda nisu onoliko uključeni koliko bismo želeli da budu.

Više je razloga za to:

– partner se ne oseća ugodno s trudnoćom
– partner ne zna kako bi se uključio
– mi smo ga (najčešće neznajući) isključile

Želi li partner uopšte da učestvuje?

Prvo što morate dokučiti jeste koliko želite da vaš partner bude uključen i na koji način, te koliko oni sami žele biti uključeni. Naime, neki budući očevi žele biti uključeni u svaki korak, dok su neki savršeno sretni ako tokom porođaja mogu biti s prijateljima i slaviti.

Tradicija je moćna stvar: još vrlo nedavno trudnoća i rađanje su se smatrali isključivo ženskim poslom i sva je prilika da vaš partner ne zna zašto bi morao biti s vama u tom trenutku. Isto vredi i za one brojne male izazove tokom trudnoće.

Neke žene ne žele da partneri budu uključeni. Razlozi su različiti i sasvim je u redu – ako se oboje tako dogovorite – da porođaj prođete sami. No, ako želite da partner bude uključeniji, kako početi? Možete početi s jednostavnim stvarima: kupite mu neku od knjiga za buduće očeve. A možete i pokušati da mu pričate o svim promenama koje se zbivaju u vašem telu. Objasnite mu šta se fizički zbiva s vama.

U nekim je slučajevima veoma važno da se partner uključi. Na primer, ako par prolazi veštačku oplodnju. Ili ako žena ima problematičnu trudnoću.

Ponos iznad ljubavi

Muškarcima je ponekad teško da podele osećaje sreće i ponosa zbog bebe koja dolazi. Možda i ne znaju kako bi to učinili. Ali to ne znači da ne mogu učestvovati – samo im dajte praktične zadatke. Na primer, da srede dečju sobu, postave krevetac za bebu, nameste mobilni i slične stvari koje vam trebaju.

Evo još nekih predloga kako pomoći očevima da se uključe:

– pohađajte zajedno školu za trudnice
– razgovarajte o trudnoći
– čitajte zajedno
– idite zajedno u nabavku stvari za bebu
– vodite dnevnik

Promene na ženinom telu


Drugi problem mogu biti promene na ženskom telu. Škole za trudnice mogu biti korisni: budući očevi mogu naučiti tehnike disanja, što onda pomaže tokom porođaja jer mogu biti stvarno uključeni, a najveća pomoć trudnim ženama svakako je malo masaže bolnih leđa i stopala. Mnogim tatama samo treba konkretan zadatak u kojem mogu učestvovati – što konkretniji mogući.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 06.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije