Trudnoća bi vam trebala biti najlepši deo života i jedinstveno iskustvo. No ukoliko ne pazite u trudnoći i ne preduzimate preventivne mere, posle 9 meseci bi mogli osim sa bebom završiti i sa groznim strijama.
Ukoliko ne vlažite redovno kožu, mogli bi imati strije po celom telu – trbuhu, nogama i bokovima. Takođe bi vam lice moglo postati tamnije, a koža na licu suva. Održavanje zdrave kože čini se kao izazovan zadatak, posebno ako već imate probleme sa kožom.
šta su strije i kako nastaju?
Strije su oblik ožiljka na koži, a mogu biti crvenkasto crne, ljubičaste, tamnosmeđe ili ružičaste boje sa srebrnkasto belim odsjajem, zavisi od nijanse vaše kože. Pojavu strija uzrokuju promene na elastičnom tkivu koje se nalazi ispod kože. Kad se srednji sloj kože naglo rastegne, elastičnost kože se smanji, a elastična vlanka pucaju.
Strije se mogu pojaviti svuda na telu; za vreme trudnoće verovatno će vam se pojaviti duž bočnih strana tela i na donjoj strani trbuha, na gornjem delu grudi, na bedrima i na stražnjici. Strije se obično pojavljuju na mestima gde su nagomilane veće količine masnog tkiva.
Iako se strije povezuju sa gojaznošću, one mogu biti posledica raznih stvari. Trudnoća, bodybuilding, gubitak težine, pubertet i intenzivna fizička aktivnost mogu dovesti do pojave strija. Ali, sve ovo možete proživeti, čak i da vam se koža rastegne, a da ne dobijete strije.
Kako da znam da li ću ih dobiti?
To je vrlo teško predvideti. Barem polovina trudnica dobije strije, ali niko tačno ne zna zašto ih neke žene dobiju a druge ne. Prema istraživanjima, genetika ima uticaja na to – ako su vaša majka ili sestra dobile strije u trudnoći, verovatno ćete ih i vi dobiti.
Pojava strija zavisi i o tome koliko i kako brzo će vam se koža rastegnuti u trudnoći. Veća je verovatnoća da ćete dobiti strije ako naglo dobijete na težini, ako nosite blizance, ako nosite veliku bebu ili ako imate višak amniotske tečnosti.
Kako mogu sprečiti pojavu strija u trudnoći?
Kad se strije jednom pojave, više ih se ne možete rešiti u celosti. Vremenom mogu postati manje vidljive, ali nikada ne nestaju.
Postoje metode kojima možete sprečiti ili ublažiti pojavu strija. Malo više vodite brigu o svom telu i vaša će koža biti zategnutija, sjajnija i lepša nego pre trudnoće. Tajna sprečavanja pojave strija u trudnoći je u tome da se pobrinete da vam koža ostane elastična i vlažna. Kako bi ovo postigli mažite se losionom ili kremom za telo trbuh, noge i ruke barem dva puta dnevno. Ako vam je ovo otežano zbog dodatne težine koju ste dobili u trudnoći, neka vam partner pomogne.
Koristite kreme bogate vitaminom A ili E jer pomažu opštem stanju kože i omekšavaju je. Pored toga regeneraciji kože mogu pomoću ružino ulje ili mleko za telo koje sadrži voćne AHA kiseline. Nažalost, nema dokaza da ijedna od krema ili ulja protiv strija zaista pomaže.
Podsticanje cirkulacije masažnom rukavicom ili masažnom četkom takođe može pomoći u sprečavanju nastanka strija. Osim toga preporučuje se da izbegavate naglo dobijanje na težini, kako bi koža imala dovoljno vremena da se prilagodi novom obliku tela i zadržala svoju elastičnost. Ishrana vam takođe može pomoći u borbi protiv strija – jedite hranu bogatu vitaminima E i C, koji pomažu zdravlju kože.
Da li ih se ikako mogu kasnije rešiti?
Ako vam se i pojave strije u trudnoći, dobro je što obično 6 – 12 meseci posle porođaja postanu znatno manje vidljive. Pigmentacija izbledi i postanu svetlije od kože koja ih okružuje, ali tekstura ostaje ista. Ako vam jako smetaju, popričajte sa dermatologom kako ih možete smanjiti.
Postoje razni tretmani koji će ih učiniti manje vidljivima. Površinski lekovi, poput tretinoina (retin-A) i glikolične kiseline mogu pomoći (pripazite: retin-A se ne sme koristiti za vreme trudnoće, a poželjno je da ga izbegavate i ukoliko dojite).
Laserska terapija pokazuje dobre rezultate u lečenju strija. Može ih izblediti tako da postanu manje vidljive i pomaže u obnovi elastičnosti kože.
Komentari (0)