Foto:

Prolećni rituali lepote

Izvor: Bebac.com

Sa prvim toplim danima i prijatnim prolećnim zracima sunca, sva ispošćenost kože postaje uočljiva, otvorene cipele ukazuju na zadebljanja na stopalima, a na kosi se vide posledice višemesečnog nošenja kape.

Da stvar bude gora, upravo u vreme kada se priroda budi, naše telo se oslobađa mrtvih ćelija, što rezultira obilnim perutanjem kože, koje je najčešće praćeno opadanjem kose. Uklanjanje mrtvih ćelija pomaže u prirodnom obnavljanju kože. Rezultat je svež izgled i efikasnije upijanje aktivnih sastojaka iz kreme.

Piling od morske soli

– Na mokro lice ili celo telo nanesite nekoliko kašičica morske soli. Zatim pažljivo masirajte prstima, a posebnu pažnju posvetite T-zoni i obrazima, ali izbegavajte predeo oko očiju. Nakon dva minuta kožu isperite hladnom vodom, da bi vam se skupile pore.

Mleko protiv suve kože

– U punu kadu vode sipajte litar punomasnog mleka. Namažite se maslinovim uljem i ostanite u kadi 15 minuta. Ova kupka će pomoći koži da omekša i postane glatka. Ako vam je koža dehidrirana i bez sjaja, probajte da je osvežite na sledeći način: napunite kadu toplom vodom i dodajte dve čaše ovsenog brašna. Da biste je omekšali, pomešajte tri-četiri kašike jabukovog sirćeta i dve kašike pavlake, pa ovu smesu sipajte u kadu. Ostanite u vodi 15 minuta.

Za lepša stopala

Sa prvim vrućinama noge, a posebno stopala, počinju da otiču. Da biste ste prevazišli ovaj problem, svako veče pripremite kupku sa limunom.
Priprema: Isecite na kriške šest limunova i stavite ih da odstoje nekoliko sati u hladnoj vodi (koru nemojte ljuštiti). Zatim iscedite limun i procedite dobijeni sok, pa ovaj ekstrakt sipajte u kadu. Ostanite u vodi od 15 do 20 minuta.

Ako su vam stopala, pored toga što su natekla, još i crvena, napravite čaj od ruzmarina, ostavite deset minuta da odstoji i procedite. Napunite lavor toplom vodom i dodajte čaj. Udobno se smestite i potopite stopala u vodu. Držite ih tako desetak minuta.

Za blistavu kožu

Verovali ili ne, zelena glina je čudotvorni borac protiv nečistoća. Da biste kožu rešili svih nakupljenih sitnih nečistoća iz pora, nema ničeg boljeg od zelene gline.

Priprema: Sipajte kilogram zelene gline u kadu i napunite je vodom. Ostanite u kadi desetak minuta, a zatim se istuširajte. Umesto gline možete staviti i čistu morsku so. Rastopite 250 grama morske soli u kadi punoj vode i ostanite u njoj 15 minuta.

Za negovane ruke

1. Nega kožice na noktima
Kada budete uređivali kožicu na noktima, vodite računa da je ne isečete preduboko. Zato, ukoliko niste baš zapustili nokte tokom zime, zanoktice samo potisnite.

2. Turpijom oblikujte nokte
Da biste sprečili listanje ili lomljenje noktiju, zaboravite makazice i grickalice. Turpijom skraćujte dužinu i pri tom vodite računa da svi nokti budu iste dužine.

3. Polirajte nokte
Da biste poboljšali cirkulaciju, jednom nedeljno polirajte nokte bar dva minuta, ali pazite da vam pritisak ne bude prejak. Nakon poliranja, nanesite ulje na nokte da biste im poboljšali zdravlje i jačinu.

4. Lakiranje
Za podlogu stavite bezbojni lak koji štiti nokte od listanja i pucanja. Lakove u boji možete stavljati u dva sloja, jer će drugi sloj pojačati trajnost nanosa.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Sa prvim toplim danima i prijatnim prolećnim zracima sunca, sva ispošćenost kože postaje uočljiva, otvorene cipele ukazuju na zadebljanja na stopalima, a na kosi se vide posledice višemesečnog nošenja kape.

Da stvar bude gora, upravo u vreme kada se priroda budi, naše telo se oslobađa mrtvih ćelija, što rezultira obilnim perutanjem kože, koje je najčešće praćeno opadanjem kose. Uklanjanje mrtvih ćelija pomaže u prirodnom obnavljanju kože. Rezultat je svež izgled i efikasnije upijanje aktivnih sastojaka iz kreme.

Piling od morske soli

– Na mokro lice ili celo telo nanesite nekoliko kašičica morske soli. Zatim pažljivo masirajte prstima, a posebnu pažnju posvetite T-zoni i obrazima, ali izbegavajte predeo oko očiju. Nakon dva minuta kožu isperite hladnom vodom, da bi vam se skupile pore.

Mleko protiv suve kože

– U punu kadu vode sipajte litar punomasnog mleka. Namažite se maslinovim uljem i ostanite u kadi 15 minuta. Ova kupka će pomoći koži da omekša i postane glatka. Ako vam je koža dehidrirana i bez sjaja, probajte da je osvežite na sledeći način: napunite kadu toplom vodom i dodajte dve čaše ovsenog brašna. Da biste je omekšali, pomešajte tri-četiri kašike jabukovog sirćeta i dve kašike pavlake, pa ovu smesu sipajte u kadu. Ostanite u vodi 15 minuta.

Za lepša stopala

Sa prvim vrućinama noge, a posebno stopala, počinju da otiču. Da biste ste prevazišli ovaj problem, svako veče pripremite kupku sa limunom.
Priprema: Isecite na kriške šest limunova i stavite ih da odstoje nekoliko sati u hladnoj vodi (koru nemojte ljuštiti). Zatim iscedite limun i procedite dobijeni sok, pa ovaj ekstrakt sipajte u kadu. Ostanite u vodi od 15 do 20 minuta.

Ako su vam stopala, pored toga što su natekla, još i crvena, napravite čaj od ruzmarina, ostavite deset minuta da odstoji i procedite. Napunite lavor toplom vodom i dodajte čaj. Udobno se smestite i potopite stopala u vodu. Držite ih tako desetak minuta.

Za blistavu kožu

Verovali ili ne, zelena glina je čudotvorni borac protiv nečistoća. Da biste kožu rešili svih nakupljenih sitnih nečistoća iz pora, nema ničeg boljeg od zelene gline.

Priprema: Sipajte kilogram zelene gline u kadu i napunite je vodom. Ostanite u kadi desetak minuta, a zatim se istuširajte. Umesto gline možete staviti i čistu morsku so. Rastopite 250 grama morske soli u kadi punoj vode i ostanite u njoj 15 minuta.

Za negovane ruke

1. Nega kožice na noktima
Kada budete uređivali kožicu na noktima, vodite računa da je ne isečete preduboko. Zato, ukoliko niste baš zapustili nokte tokom zime, zanoktice samo potisnite.

2. Turpijom oblikujte nokte
Da biste sprečili listanje ili lomljenje noktiju, zaboravite makazice i grickalice. Turpijom skraćujte dužinu i pri tom vodite računa da svi nokti budu iste dužine.

3. Polirajte nokte
Da biste poboljšali cirkulaciju, jednom nedeljno polirajte nokte bar dva minuta, ali pazite da vam pritisak ne bude prejak. Nakon poliranja, nanesite ulje na nokte da biste im poboljšali zdravlje i jačinu.

4. Lakiranje
Za podlogu stavite bezbojni lak koji štiti nokte od listanja i pucanja. Lakove u boji možete stavljati u dva sloja, jer će drugi sloj pojačati trajnost nanosa.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 02.10.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije