Rodili ste jedanput, dvaput, triput… za vas porođaj stvarno ne predstavlja više nikakvu nepoznanicu! Znate što vam je činiti, znate kako će sve izgledati, nemate razloga za strah.
Strah od porođaja potpuno je normalan, kako za prvorotke, tako i za žene koje su već rodile. Porod je nepredvidljiv, često bolan i povezan sa rizikom da završi neugodno za majku i dete.
Većina žena uspeva da taj strah prebrodi a kod nekolicine se javlja ekstremni strah ili neugoda koja u retkim slučajevima može prerasti u bolestan strah od porođaja ili tokophobiu. Kod nekih žena strah od porođaja rezultira traženjem carskog reza bez uočljive medicinske potrebe.
Kada rađate prvi put, doslovno ulazite u nešto potpuno nepoznato. Ako ste preplašeni, postoje dva načina kako da se nosite sa tim strahom – možete strah ignorisati ili steći što više znanja o onome što vas plaši.
Da li je ignorisanje blaženo?
Kada žene odluče da ignorišu svoj strah od porođaja one se obično pokušaju zaposliti nečim što će im odvratiti misli od tog čina. One odlaze na porođaj već umorne od previše posla kojeg su sebi zadale, ne znajući šta ih očekuje, te ih najverojatnije očekuje šok.
Ali, postoji i druga strana o kojoj bi trebale razmisliti – ne razmišljajući o trudnoći i porođaju znači da se žena nije pripremila ni za susret sa svojim detetom. Celo iskustvo trudnoće i porođaja tim ženama najverovatnije će biti vrlo stresno i nimalo ugodno.
Znanje je moć!
Ako saznate što se sve dešava za vreme porođaja, sigurno ćete lakše otkriti šta vas najviše plaši. Možete čitati knjige, pretraživati internet, naučiti medicinsku terminologiju vezanu za porođaj, tako da ćete razumeti šta medicinsko osoblje govori i bićete u stanju da postavljate relevantna pitanja tokom porođaja.
Jedan od najboljih načina upoznavanja toka porođaja su škole za trudnice koje se održavaju pri bolnicama i domovima zdravlja. Ako naučite pravilne tehnike disanja, ne znači da ćete se rešiti straha ali će vam pomoći da se opustite jer nema dvojbe da strah dovodi do stezanja i grčenja mišića.
To vas čini umornijim i podložnijim boli. Kada ste sigurni u sebe prilikom porođaja i kad znate šta vas čeka, veća je verovatnoća da će vam porođaj ostati u ugodnom sećanju.
Pozitivne činjenice o porodu:
– 9 od 10 žena rode svoju decu bez ikakvih problema
– neke žene imaju izuzetno brze i lagane porođaje – mnoge žene ne trebaju nikakve lekove protiv bolova i čak uživaju u porođaju
– medicinsko osoblje koje će biti kraj vas osposobljeno je za porođaje i možete se pouzdati u njihovo znanje
– danas možete zatražiti i dobiti lekove protiv bolova koji će vam pomoći prilikom porođaja
Imajte na umu da će celo iskustvo – bez obzira koliko bolno, neugodno, komplikovano i iscrpljujuće bilo – biti vredno muke kada primite svoje dete na ruke.
Komentari (0)