Neka vam ne bude teško. Redovno ga pravite i pijte i biće vam sigurno lakše!
Za pripremu napitka biće potrebno:
1 srednja šargarepa
2 velike pomorandže
1/2 krastavca
5-10 listova nane
20 gr svežeg korena đumbira
Sve iseckajte i sameljite u blenderu
Priprema:
Operite i oljuštite voće. Iseckajte sastojke i stavite ih u blender. Listove nane dodajte na kraju. Uključite blender i dobro izmešajte sve sastojke.
Narandže će zaštititi vaš imuni sistem jer su superiorni izvor C vitamina.
Nana je odlično prirodno inhalatorno sredstvo za respiratorni sistem koji, po pravilu, najviše trpi kada dođe proleće.
Đumbir, zauzvrat, smanjuje glavobolje koje mogu nastati u rezultatu čestog kijanja, sem toga je moćan antioksidans.
Dovoljna doza ovog napitka je jedna čaša dnevno koju treba popiti ujutro, pre doručka.
Komentari (0)