Foto:

Čuvajte se sunčanice i toplotnog udara

Izvor: Bebac.com

Kolapsi zbog visokih temperatura gotovo su svakodnevni. A kako „pakleni” dani tek predstoje, Nada Macura iz Hitne pomoći savetuje za „24 sata” kako prepoznati i reagovati na simptome sunčanice i toplotnog udara koji su najteži oblici pregrevanja organizma.

Sunčanica je slom termoregulacionog sistema tela usled kog dolazi do kolapsa, gubitka svesti i visokih telesnih temperatura čak i preko 40 stepeni, a toplotni udar nastaje usled gubitka tečnosti i soli iz organizma – kaže za „24 sata” dr Nada Macura iz Hitne pomoći.

Glavobolja, vrtoglavica, mučnina, grčevi i poremećaj vida su simptomi sunčanice. 

Kad je koža topla, suva i crvena, puls ubrzan i neravnomeran, krvni pritisak nizak jasno je da je reč o sunčanici. Potrebno je sniziti telesnu temperaturu obolelom, preneti ga u hlad ispod drveta ili u aklimatizovanu prostoriju, prskati vodom, hladiti, bukvalno, svim sredstvima čak i potopiti u kadu sa hladnom vodom kako bi osoba došla k svesti. U svakom slučaju mora se obavestiti hitna pomoć – objašnjava dr Macura.

Dr Macura kao jednu od preventivnih mera navodi i pokrivanje pokvašenim peškirima.

– Ako na plaži primetite da koža crveni obavezno nakvasite peškir i umotajte se. Isto tako ljudi koji se vraćaju sa posla na autobuskoj stanici ne treba da stoje u jednom mestu već da šetkaju jer mišići moraju da rade – savetuje za naš list dr Macura.
Simptomi toplotnog udara su drugačiji. Ako se osoba preterano znoji, a ne uzima dovoljno tečnosti pa naglo prestane da se znoji, to je alarm da sledi toplotni udar.
– Koža je bleda i hladna, pritisak snižen, a osoba ima problema sa sluhom i vidom – priča Nada Macura i dodaje da se i kod toplotnog udara javljaju malaksalost, vrtoglavica i grčevi.
– Obolelog treba preneti u hlad, podići mu noge pod uglom od 45 stepeni i masirati, obavezno je unošenje mineralne vode. U slučaju težeg udara, neophodna je infuzija – savetuje dr Nada Macura.

Odmor, rashlađivanje, uzimanje više vitamina i tečnosti, manje masne i slane hrane, redovni obroci, kao i oblačenje prilagođeno temperaturi, univerzalan je savet u vrelim danima.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Kolapsi zbog visokih temperatura gotovo su svakodnevni. A kako „pakleni” dani tek predstoje, Nada Macura iz Hitne pomoći savetuje za „24 sata” kako prepoznati i reagovati na simptome sunčanice i toplotnog udara koji su najteži oblici pregrevanja organizma.

Sunčanica je slom termoregulacionog sistema tela usled kog dolazi do kolapsa, gubitka svesti i visokih telesnih temperatura čak i preko 40 stepeni, a toplotni udar nastaje usled gubitka tečnosti i soli iz organizma – kaže za „24 sata” dr Nada Macura iz Hitne pomoći.

Glavobolja, vrtoglavica, mučnina, grčevi i poremećaj vida su simptomi sunčanice. 

Kad je koža topla, suva i crvena, puls ubrzan i neravnomeran, krvni pritisak nizak jasno je da je reč o sunčanici. Potrebno je sniziti telesnu temperaturu obolelom, preneti ga u hlad ispod drveta ili u aklimatizovanu prostoriju, prskati vodom, hladiti, bukvalno, svim sredstvima čak i potopiti u kadu sa hladnom vodom kako bi osoba došla k svesti. U svakom slučaju mora se obavestiti hitna pomoć – objašnjava dr Macura.

Dr Macura kao jednu od preventivnih mera navodi i pokrivanje pokvašenim peškirima.

– Ako na plaži primetite da koža crveni obavezno nakvasite peškir i umotajte se. Isto tako ljudi koji se vraćaju sa posla na autobuskoj stanici ne treba da stoje u jednom mestu već da šetkaju jer mišići moraju da rade – savetuje za naš list dr Macura.
Simptomi toplotnog udara su drugačiji. Ako se osoba preterano znoji, a ne uzima dovoljno tečnosti pa naglo prestane da se znoji, to je alarm da sledi toplotni udar.
– Koža je bleda i hladna, pritisak snižen, a osoba ima problema sa sluhom i vidom – priča Nada Macura i dodaje da se i kod toplotnog udara javljaju malaksalost, vrtoglavica i grčevi.
– Obolelog treba preneti u hlad, podići mu noge pod uglom od 45 stepeni i masirati, obavezno je unošenje mineralne vode. U slučaju težeg udara, neophodna je infuzija – savetuje dr Nada Macura.

Odmor, rashlađivanje, uzimanje više vitamina i tečnosti, manje masne i slane hrane, redovni obroci, kao i oblačenje prilagođeno temperaturi, univerzalan je savet u vrelim danima.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 06.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije