Novembar je mesec muškog zdravlja, ali budimo iskrene: da li je vaš partner zaista svestan toga?
Kada je u pitanju briga o sopstvenom zdravlju, muškarci često postaju pasivni. Fokusirani su na to da rešavaju probleme, ali ne i onaj koji uklučuju odlazak lekaru.
Upravo tu nastupa nevidljiva, ali ključna uloga partnerke. Vi ste ta koja poznaje njegovu rutinu, njegove navike i svaku promenu u raspoloženju i telu. U ovom mesecu, posvećenom podizanju svesti o najčešćim muškim karcinomima (poput karcinoma testisa i prostate), mi Vam dajemo taktiku “nežnog detektiva”.
Ne morate mu držati predavanja. Sve što Vam treba jeste otvorena komunikacija i bliskost da pretvorite intimu u prevenciju. Karcinom testisa je najizlečiviji ako se otkrije na vreme, a Vi ste njegov prvi i najvažniji saveznik u tom ranom otkrivanju. Evo kako da taj razgovor – i taj dodir – postane prirodan deo Vaše ljubavi.
Karcinom testisa je najčešći kod muškaraca starosti od 15 do 35 godina i, što je najvažnije, izlečiv je u preko 95% slučajeva ako se rano otkrije! Zato je važno da se provera obavlja jednom mesečno.
Partnerka ovde igra ulogu podsetnika i podrške – a sam pregled može biti čin bliskosti i otvorene brige.
1. Savršeno vreme i mesto: Toplina opuštanja
- Vreme: Idealno vreme je nakon toplog tuša ili kupke. Toplota opušta kožu skrotuma (mošnica), čineći pregled mnogo lakšim i preciznijim.
- Komunikacija: Nežno recite partneru da želite da uvedete rutinu mesečne “provere čvorića” za njegovo zdravlje. Neka to postane Vaša zajednička rutina, a ne njegova obaveza.
2. Samopregled testisa: Metod “rolanja”
Vaša uloga je da mu pokažete ili da mu pomognete da opipa:
- Tehnika: Neka partner uzme jedan testis između palca (gore) i kažiprsta/srednjeg prsta (dole). Testis se nežno rola (obrće) između prstiju. Cilj je osetiti celu površinu testisa.
- Šta tražiti (Alarmni znaci):
- Čvorić ili kvržica: Bilo kakva masa veličine zrna graška ili veća, koja je tvrda, nepomična i neobična.
- Otvrdnuće: Deo testisa koji je iznenada postao čvršći ili uvećan.
- Promena veličine ili oblika: Ako se jedan testis iznenada uveća ili promeni oblik.
- Šta je normalno: Normalno je da je jedan testis nešto veći od drugog. Takođe, normalno je napipati mekanu, cevastu strukturu (epididimis) koja se nalazi iza testisa – to nije čvorić!
3. Samopregled penisa: Brz vizuelni i opipljivi pregled
Iako ređe, koža penisa takođe može biti signal za promene koje zahtevaju pažnju lekara.
- Vizuelni pregled: Proverite celu kožu penisa i glavić. Ukoliko je partner neobrezan, neka povuče kožicu da proveri i ispod nje. Tražite neobične ranice, crvenilo, osip ili bradavice.
- Opipavanje: Lagano opipajte osovinu (telo) penisa. Tražite bilo kakve tvrde, fibrozne kvržice ili zakrivljenost (posebno u erekciji), što može signalizirati Pejronijevu bolest ili druge promene.
Zapamtite i prenesite mu: Svaka promena u teksturi, obliku, osećaju težine ili pojava čvorića treba da bude signal za posetu urologu, bez panike. Rano otkrivanje je ključ za potpun oporavak.
Uvedite rutinu otvorene brige i učinite da samopregled postane prirodan i intiman deo Vašeg odnosa. Jer, najveći dokaz ljubavi nije samo reč “Volim te”, već i aktivna briga o zdravlju onoga koga volite. Ne čekajte simptome. Delujte danas. Neka vaša ljubav bude njegova najbolja preventiva.
Komentari (0)