Skejtbording je više od samo sporta – to je način izražavanja, izazov i avantura, a za mnoge je i način života. Ako vaše dete pokazuje interesovanje za skejtbording, postoji mnogo razloga za uzbuđenje! Naučiti dete da vozi skejt može biti ne samo sjajno iskustvo za njih, već i prilika za zajedničko uživanje i razvoj novih veština.
Baš zato želimo da vas uputimo u osnovne i ključne korake koji će pomoći i vama i vašem detetu da brže i lakše nauči da vozi skejt, a svemu tome prethodni adekvatna kupovina odgovarajuće opreme.
Kako odabrati prvi skejt za dete
Kada birate skejt za svoje dete, važno je obratiti pažnju na nekoliko ključnih faktora kako biste osigurali da iskustvo vožnje bude udobno, sigurno i zabavno. Uzimajući u obzir veličinu skejta, kvalitet materijala, točkove i ležajeve, kao i dizajn, možete pronaći savršen skejt koji odgovara potrebama i preferencijama vašeg deteta.
Veličina skejta: Važno je odabrati skejt koji odgovara veličini deteta. Manji skejtovi su lakši za kontrolu, posebno za mlađu decu. Ako je skejt prevelik ili pretežak, dete može imati problema sa balansom i vožnja može biti neprijatna.
Kvalitet materijala: Kvalitetan skejt će omogućiti bolju kontrolu i izdržljivost tokom učenja. Potražite skejt sa čvrstom daskom i kvalitetnim točkovima koji će izdržati udarce i habanje.
Točkovi i ležajevi: Točkovi trebaju biti dovoljno mekani da apsorbuju vibracije i pruže dobro prijanjanje na površini. Ležajevi trebaju biti visokog kvaliteta kako bi omogućili glatko klizanje.
Dizajn: Biranje skejta sa dizajnom koji dete voli može povećati motivaciju za učenje. Dete će biti ponosno na svoj skejt i želeće da ga koristi češće.
Bitne informacije za početak vožnje
Pre nego što dete stane na skejt, važno je obezbediti odgovarajuću sigurnosnu opremu: kacigu, štitnike za kolena, laktove i ruke. Pored toga, dete treba naučiti pravilno držanje na skejtu kako bi održavalo balans, postavljajući stopala paralelno na dasku sa ravnomerno raspoređenim težištem. Važno je ići korak po korak i ne forsirati dete da radi više nego što se oseća spremno, što će graditi samopouzdanje i smanjiti rizik od povreda.
Freepik
Sigurnost: Pre nego što dete stane na skejt, važno je obezbediti odgovarajuću sigurnosnu opremu. To uključuje kacigu, štitnike za kolena, laktove i ruke.
Pravilno držanje: Dete treba naučiti kako pravilno stajati na skejtu kako bi održavalo balans. Stopala treba postaviti paralelno na dasku, sa težištem ravnomerno raspoređenim.
Učenje ravnoteže: Počnite sa učenjem osnovnih vežbi za ravnotežu, poput stajanja na skejtu na ravnoj površini ili pomeranja težišta napred-nazad.
Pomoć odraslih: Dete može imati koristi od pomoći odraslih ili iskusnijih skejtera tokom učenja. Odrasla osoba može pružiti podršku i smernice za pravilnu tehniku vožnje.
Postepeno učenje: Važno je ići korak po korak i ne forsirati dete da radi više nego što se oseća spremno. Postepeni napredak će izgraditi samopouzdanje i smanjiti rizik od povreda.
Tokom ovog procesa će vama i vašem detetu biti potrebno malo više strpljenja i učenja jer vožnja skejta zaista zahteva fokus i održavanje ravnoteže. Verovatno će tu biti i malo više padanja i nervoze, ali svako ponovno ustajanje i novi pokušaj će biti vežba strpljenja koja će ih mnogima bitnim stvarima naučiti, a ujedno im doneti uživanje jer će tokom celog proleća i leta moći da voze skejt sa svojim drugarima.
Postanite član Bebac porodice! Registrujte se
Da li ste trudni ili imate bebu? Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.
Skejtbording je više od samo sporta – to je način izražavanja, izazov i avantura, a za mnoge je i način života. Ako vaše dete pokazuje interesovanje za skejtbording, postoji mnogo razloga za uzbuđenje! Naučiti dete da vozi skejt može biti ne samo sjajno iskustvo za njih, već i prilika za zajedničko uživanje i razvoj novih veština.
Baš zato želimo da vas uputimo u osnovne i ključne korake koji će pomoći i vama i vašem detetu da brže i lakše nauči da vozi skejt, a svemu tome prethodni adekvatna kupovina odgovarajuće opreme.
Kako odabrati prvi skejt za dete
Kada birate skejt za svoje dete, važno je obratiti pažnju na nekoliko ključnih faktora kako biste osigurali da iskustvo vožnje bude udobno, sigurno i zabavno. Uzimajući u obzir veličinu skejta, kvalitet materijala, točkove i ležajeve, kao i dizajn, možete pronaći savršen skejt koji odgovara potrebama i preferencijama vašeg deteta.
Veličina skejta: Važno je odabrati skejt koji odgovara veličini deteta. Manji skejtovi su lakši za kontrolu, posebno za mlađu decu. Ako je skejt prevelik ili pretežak, dete može imati problema sa balansom i vožnja može biti neprijatna.
Kvalitet materijala: Kvalitetan skejt će omogućiti bolju kontrolu i izdržljivost tokom učenja. Potražite skejt sa čvrstom daskom i kvalitetnim točkovima koji će izdržati udarce i habanje.
Točkovi i ležajevi: Točkovi trebaju biti dovoljno mekani da apsorbuju vibracije i pruže dobro prijanjanje na površini. Ležajevi trebaju biti visokog kvaliteta kako bi omogućili glatko klizanje.
Dizajn: Biranje skejta sa dizajnom koji dete voli može povećati motivaciju za učenje. Dete će biti ponosno na svoj skejt i želeće da ga koristi češće.
Bitne informacije za početak vožnje
Pre nego što dete stane na skejt, važno je obezbediti odgovarajuću sigurnosnu opremu: kacigu, štitnike za kolena, laktove i ruke. Pored toga, dete treba naučiti pravilno držanje na skejtu kako bi održavalo balans, postavljajući stopala paralelno na dasku sa ravnomerno raspoređenim težištem. Važno je ići korak po korak i ne forsirati dete da radi više nego što se oseća spremno, što će graditi samopouzdanje i smanjiti rizik od povreda.
Freepik
Sigurnost: Pre nego što dete stane na skejt, važno je obezbediti odgovarajuću sigurnosnu opremu. To uključuje kacigu, štitnike za kolena, laktove i ruke.
Pravilno držanje: Dete treba naučiti kako pravilno stajati na skejtu kako bi održavalo balans. Stopala treba postaviti paralelno na dasku, sa težištem ravnomerno raspoređenim.
Učenje ravnoteže: Počnite sa učenjem osnovnih vežbi za ravnotežu, poput stajanja na skejtu na ravnoj površini ili pomeranja težišta napred-nazad.
Pomoć odraslih: Dete može imati koristi od pomoći odraslih ili iskusnijih skejtera tokom učenja. Odrasla osoba može pružiti podršku i smernice za pravilnu tehniku vožnje.
Postepeno učenje: Važno je ići korak po korak i ne forsirati dete da radi više nego što se oseća spremno. Postepeni napredak će izgraditi samopouzdanje i smanjiti rizik od povreda.
Tokom ovog procesa će vama i vašem detetu biti potrebno malo više strpljenja i učenja jer vožnja skejta zaista zahteva fokus i održavanje ravnoteže. Verovatno će tu biti i malo više padanja i nervoze, ali svako ponovno ustajanje i novi pokušaj će biti vežba strpljenja koja će ih mnogima bitnim stvarima naučiti, a ujedno im doneti uživanje jer će tokom celog proleća i leta moći da voze skejt sa svojim drugarima.
Izračunajte vaš BMI
Pol:
Godine starosti:
Vaša visina:
Vaša težina:
Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina
Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.
Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.
Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Toplotni udar je ozbiljno stanje kod dece, koje zahteva hitnu medicinsku pomoć. Prepoznajte simptome poput ubrzanog disanja i razdražljivosti i brzo reagujte.
BEBAC mame iskreno dele svoja iskustva sa indukcijom: Da li je bolnije, koliko traje i kada tražiti epidural. Stvarni saveti za brži ili duži indukovani porođaj.
Pročitajte najvažnije savete i preporuke za trudnice kako bi se olakšale tegobe tokom tropskih vrućina. Povećano oticanje, znojenje i promene hormona mogu biti izazovne, ali uz naše osvežavajuće strategije, možete sebi pružiti olakšanje.
Znamo da je bebama potrebno mnogo sna, a koliko treba da spavaju nešto stariji mališani? Svako dete je drugačije, nekom treba više, a nekom manje sna, ali ipak postoji neko nepisano pravilo...
Saznajte sve o osipu od vrućine kod beba - uzroci, simptomi i kako ga efikasno lečiti i sprečiti. Pročitajte naš vodič i zaštitite nežnu kožu vaše bebe tokom vrelih letnjih dana.
Iako je uobičajena zabluda da dojenje sprečava da ponovo zatrudnite, neke nove mame dobiju dve bebe u kratkom vremenskom periodu, jer su mislile da su zaštićene.
Postoji veliki broj genetskih promena povezanih sa autizmom, a u ovoj studiji analiziran je samo njihov manji deo, rekao je koordinator istraživanja Alesandro Goci.
Pripremate se za dolazak bebe? Otkrijte 5 najvećih mitova o bebi garderobi! Saznajte zašto organski pamuk ne mora biti skup i šta vam je zaista potrebno.
Saznajte koje rizike nose popularne NeeDoh i skviši igračke, zašto je važno izbegavati jeftine kopije i kako da osigurate potpuno bezbednu igru za dete.
Kupili ste bezukusnu lubenicu? Otkrijte jednostavan trik sa solju i limunom koji se godinama koristi u svetu. Saznajte kako da pojačate prirodnu slast voća!
Do tog istorijskog datuma, kao izvori matičnih ćelija u našim bolnicama korišćene su isključivo koštana srž i periferna krv. Kombinovanje sa ćelijama iz pupčanika otvorilo je potpuno novo poglavlje u lečenju najtežih pacijenata.
Da li se često razbolite čim odete na odmor? Saznajte šta je "bolest slobodnog vremena", kako nagli pad stresa utiče na imunitet i kako to da sprečite.
Saznajte sve o novim pravilima u Crnoj Gori: Od 1. septembra deca koja nisu vakcinisana neće moći u vrtiće. Pročitajte šta ovo znači za roditelje u praksi.
Saznajte kako da pravilno reagujete u slučaju uboda ježa, opekotine meduze ili kontakta sa otrovnim ribama tokom letovanja. Brz i objektivan vodič za prvu pomoć.
Odabir imena za bebu je prvi korak u definisanju vaše nove porodice. Saznajte koja ključna pitanja treba da postavite sebi pre donošenja konačne odluke.
Finski vrtići transformišu zdravlje dece tako što donose šumu na igrališta. Izlaganje dece zemlji, biljkama i mikrobima jača njihov imuni sistem, smanjuje štetne bakterije i poboljšava opšte blagostanje.
U beogradskim domovima zdravlja, prenosi N1, već skoro dva meseca lekari, medicinske sestre i laboranti ne dežuraju noću. Novi Sad i Niš, još uvek rade i noću.
Pored hodanja, okretanje bebe sa leđa na stomak jedna je od najvažnijih prekretnica u fizičkom razvoju svake bebe u prvih godinu dana. Ovo se ipak neće desiti preko noći.
Mekana, sočna i neverovatno ukusna pita od tikvica sa grizom koju će deca obožavati! Brz i jednostavan recept iz jedne posude, idealan za porodičnu večeru ili zdravu užinu na putovanju.
Pitali smo Bebac mame koliko su njihove bebe bile stare kada su prvi put išle na more. Pročitajte njihova iskustva, savete i saznajte kada je pravo vreme za put!
Uz malo planiranja i kreativnosti, roditelji mogu ukrasti dragocene trenutke za romantiku i produbljivanje odnosa, čak i usred gradnje zamkova od peska i prskanja u plićaku
Novopečene mame i tate najviše brine, razume se, zdravlje malog naslednika. Važna stavka u pripremi za letovanje jesu putna apoteka, zdravstveno osiguranje i naravno saveti pedijatra.
Svi misle da je letnji vikend vreme za odmor, ali roditelji znaju istinu. Otkrijte zašto je petak početak treće smene i zašto potajno volimo ponedeljak!
Zvuči poznato: trudite se mesecima, a onda odete na more i ugledate dve crtice? Otkrijte zašto odmor i letovanje stvaraju savršene uslove za začeće bebe.
Mame kojima je termin porođaja u julu nestrpljivo iščekuju svoje prinove, a dobra vest je da imaju nekoliko razloga za slavlje. Naime, deca rođena u sedmom mesecu...
Kada su letnje vrućine u pitanju, bebe nisu mali odrasli! Pročitajte vodič za pravilnu hidrataciju dece do dve godine, prema zvaničnim preporukama SZO i AAP.
Saznajte kako odabrati najbolju SPF kremu za bebe, decu i odrasle. Otkrijte razlike između mineralnih i hemijskih filtera i naučite kako se pravilno nanose.
Saveti za bezbednu ishranu bebe na flašicu tokom letovanja. Evo kako da čuvate i pravilno pripremite mleko, adaptiranu formulu i čvrste obroke u uslovima visokih temperatura. Otkrijte kako da uz korisne savete obezbedite higijenu i koristite flašicu dok provodite vreme na plaži.
Toplotni talasi su tu! Saznajte koliko vode vam je zaista potrebno tokom ekstremnih letnjih vrućina, kako prepoznati dehidrataciju i koja pića treba izbegavati.
Osvežite se uz 5 zdravih recepata za domaći sladoled bez šećera! Saznajte zašto je ledeno dobro za bebine desni i od kog meseca mališani mogu da uživaju.
Svi vas pitaju zašto su komarci izujedali samo vaše dete, a vas ne? Otkrijte šta to komarce najviše privlači bebama i kako da efikasno zaštitite mališane.
Da biste zaštitili svoje mališane, nije dovoljno samo naneti kremu pred polazak na plažu ili u park. Potrebno je razumeti šta nam UV indeks tačno poručuje i kako da pravilno kombinujemo hladovinu, garderobu i hidrataciju.
Tražite savršeno ime za devojčicu? Otkrijte predivna ženska imena iz raznih jezika sveta koja nose prelepo značenje „lepota”, poput Mila, Bela, Kalista i Mej.
Godišnji odmor je pred vama, a kako bi boravak na moru zaista i vama bio odmor, a ne samo boravak, neophodna je dobra organizacija i - nekoliko trikova!
Komentari (0)