Foto:

Vitamin D poboljšava mušku plodnost

Izvor: Bebac.com

Vitamin D pravi je izvor zdravlja. Osim što može pomoći oboljelima kod psorijaze, štiti od agresivnog raka dojke, depresije, dečje anemije, senilne makularne degeneracije oka ili dijabetesa, među ostalim, sada su danski stručnjaci utvrdili kako je koristan i za muško reproduktivno zdravlje.

Naime, ako pokušavate začeti bebu, obratite pažnju na nivo vitamina D i prepustite se ugodnim zracima sunca. Stručnjaci Univerziteta u Kopenhagenu tvrde kako ovaj vitamin pospešuje kvalitet sperme.

Mali su “plivači” brži, bolje se snalaze na putu prema jajašcu i imaju jaču snagu penetracije. Do ovog su zaključka stigli danski istraživači nakon što su pregledali 300 muškaraca i testirali kvalitet njihovih spermatozoida te izmerili nivo sunčevog vitamina. Zatim su detaljno analizirali uzorke 40-orice.

Gotovo je polovina ispitanika imala nedovoljnu količinu vitamina D u svoj telu, ispod 50 nmol/l, što je povezano s manjom izloženošću suncu. Upravo su sunčeve zrake glavi izvor ovog vitamina koji pomaže regulisati nivo kalcijuma i fosfora za zdrave kosti. Optimalan nivo vitamina D iznosi najmanje 75 nmol/l.

Stručnjaci su takođe utvrdili kako je broj zdravih spermatozoida znatno manji kod muškaraca s nedovoljno vitamina D u telu. Njihova sposobnost apsorpcije kalcijuma bila je samim time oslabljena.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vitamin D pravi je izvor zdravlja. Osim što može pomoći oboljelima kod psorijaze, štiti od agresivnog raka dojke, depresije, dečje anemije, senilne makularne degeneracije oka ili dijabetesa, među ostalim, sada su danski stručnjaci utvrdili kako je koristan i za muško reproduktivno zdravlje.

Naime, ako pokušavate začeti bebu, obratite pažnju na nivo vitamina D i prepustite se ugodnim zracima sunca. Stručnjaci Univerziteta u Kopenhagenu tvrde kako ovaj vitamin pospešuje kvalitet sperme.

Mali su “plivači” brži, bolje se snalaze na putu prema jajašcu i imaju jaču snagu penetracije. Do ovog su zaključka stigli danski istraživači nakon što su pregledali 300 muškaraca i testirali kvalitet njihovih spermatozoida te izmerili nivo sunčevog vitamina. Zatim su detaljno analizirali uzorke 40-orice.

Gotovo je polovina ispitanika imala nedovoljnu količinu vitamina D u svoj telu, ispod 50 nmol/l, što je povezano s manjom izloženošću suncu. Upravo su sunčeve zrake glavi izvor ovog vitamina koji pomaže regulisati nivo kalcijuma i fosfora za zdrave kosti. Optimalan nivo vitamina D iznosi najmanje 75 nmol/l.

Stručnjaci su takođe utvrdili kako je broj zdravih spermatozoida znatno manji kod muškaraca s nedovoljno vitamina D u telu. Njihova sposobnost apsorpcije kalcijuma bila je samim time oslabljena.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije