Vitamin D pravi je izvor zdravlja. Osim što može pomoći oboljelima kod psorijaze, štiti od agresivnog raka dojke, depresije, dečje anemije, senilne makularne degeneracije oka ili dijabetesa, među ostalim, sada su danski stručnjaci utvrdili kako je koristan i za muško reproduktivno zdravlje.
Naime, ako pokušavate začeti bebu, obratite pažnju na nivo vitamina D i prepustite se ugodnim zracima sunca. Stručnjaci Univerziteta u Kopenhagenu tvrde kako ovaj vitamin pospešuje kvalitet sperme.
Mali su “plivači” brži, bolje se snalaze na putu prema jajašcu i imaju jaču snagu penetracije. Do ovog su zaključka stigli danski istraživači nakon što su pregledali 300 muškaraca i testirali kvalitet njihovih spermatozoida te izmerili nivo sunčevog vitamina. Zatim su detaljno analizirali uzorke 40-orice.
Gotovo je polovina ispitanika imala nedovoljnu količinu vitamina D u svoj telu, ispod 50 nmol/l, što je povezano s manjom izloženošću suncu. Upravo su sunčeve zrake glavi izvor ovog vitamina koji pomaže regulisati nivo kalcijuma i fosfora za zdrave kosti. Optimalan nivo vitamina D iznosi najmanje 75 nmol/l.
Stručnjaci su takođe utvrdili kako je broj zdravih spermatozoida znatno manji kod muškaraca s nedovoljno vitamina D u telu. Njihova sposobnost apsorpcije kalcijuma bila je samim time oslabljena.
Komentari (0)