Svoje maleno blago u sebi nosite već devet meseci, premašili ste termin, ali vaša beba naprosto ne želi da izađe? Ako više ne možete da dočekate da vidite svoju bebu isprobajte narodne “recepte” za podsticanje porođaja. Naravno, pre nego što se odlučite za bilo koju od ovih tehnika, posavetujte se s lekarom, posebno ako ste imali komplikacija u trudnoći.
Vodite ljubav
Nakon 40 nedelja trudnoće velike su šanse da se nećete osećati posebno seksi, no mnoge žene tvrde da im je seks pomogao da izazovu porođaj. Neka istraživanja čak tvrde da sperma može da stimuliše kontrakcije. Samo pripazite da seks ne praktikujete nakon što vam vodenjak pukne jer postoji rizik od infekcije.
Jedite pikantnu hranu
Pikantna hrana može da izazove porođaj. Iako nema konkretnog naučnog dokaza koji bi potvrdio teoriju, navodno pikantna hrana stimuliše želudac i creva koji pak svojim kretanjem mogu pokrenuti matericu i izazvati porođaj. Neke majke su uverene da im je pikantna hrana pomogla, ali dobijanje trudova na pun želudac i nije baš najpametnija ideja, posebno kad je reč o pikantnoj hrani.
šetajte
Odlazak u šetnju može da ubrza stvar. Hodanje će povećati pritisak na detetove glave na matericu i pomoći će da se beba pravilno namesti za rođenje. Ovo je jedna od najsigurnijih metoda podsticanja porođaja. Nema nikakvih mogućih štetnih posledica ako lagano prošetate, za svaki slučaj obavezno sa sobom nosite mobilni telefon. Neke majke tvrde da više od šetnje pomaže hodanje po stepenicama.
Kružite po lopti
Pokušajte da "kružite" na pilates lopti. Sedite na loptu i kružite bokovima u krugovima ili u osmicama. To pomaže da usmerite glavu deteta prema karlici. Budući da je lopta nasuvana, prilagođava se vašem telu taman toliko da ne stvara pritisak na osetljivi deo tokom trudova. U tom položaju moći ćete, takođe, da kružite bokovima.
Ako je porođaj onačno započeo, možete da koristite loptu za porođaj tako da dođete u polučučeći položaj što pomaže da se vaša karlica otvori kako bi se beba mogla namestiti u pravilan položaj.
Jedite ananas
Zaboravite na konzervirani ananas ili sok od ananasa, već odaberite sveži ananas koji bi vam mogao pomoći da podstaknete porođaj. Ananas sadrži hemikaliju bromelain koja pomaže da omekša cerviks (grlić materice) i ubrza stvar.
Komentari (0)