Foto:

Kako sačuvati stare navike kad dođe beba?

Izvor: Bebac.com

Kada dobijete bebu, nakon nekog vremena, kada prođe prvi šok i uzbuđenje zbog svih novosti, može vas uznemiriti činjenica da se vaša svakodnevna rutina u velikoj meri promenila. Naravno beba je uvek na prvom mestu ali u nekom trenutku poželite da imate više vremena za opuštanje nasamo sa partnerom ili u druženju sa prijateljima.

Međutim novi član u porodici ne mora da znači da intimi sa partnerom, kao i zabavi sa prijateljima došao kraj. Mnogi parovi su pronašli načine kako da sačuvaju uzbuđenje i zabavu u braku, tačnije da sačuvaju stare navike, ali malo izmenjene.

Nove večernje rutine

Činjenica je da se sve menja kada dobijete bebu. Mnogo više vremena provodite u svom domu, pa stoga se potrudite da unesete novine u vaše svakodnevne rituale, koje ćete praktikovati kod kuće.

Umesto da večeri kada dete zaspi provodite umorni  pored televizora, nabavite neku fitnes spravu koja će oboma dobro doći. Mame će izgubiti kilograme koje su nabacile u trudnoći, a tate će jačati mišiće! Ne samo da ćete se dobro i zadovoljno osećati, već ćete imati više snage da trčite za svojim mališanom i da obavljate razne druge poslove.

Osim toga, bar jedno veče nedeljno izdvojite da pružite jedno drugom opuštajuću masažu. Uvođenjem novih rituala u kojima oboje uživate samo ćete ojačati vašu vezu i probuditi strast.

Druženja sa prijateljima

Ukoliko ste vodili aktivan društveni život pre nego što je beba stigla, budite sigurni da ćete morati u određenoj meri da redukujete vaše navike. Umesto što bezuspešno pokušavate da se uklopite sa prijateljima da izađete u restoran ili kafić, pravite male zabave kod kuće. Nemojte se mnogo opterećivati da napravite što bolji obrok sa što više hrane. Zajedno pripremite nešto brzo i jednostavno i uživajte u druženju sa dragim osobama kad god ste u mogućnosti.

Osim toga na najbolji mogući način iskoristite nove tehnologije. Šaljite jedni drugima fotografije, nabavite kameru na kompjuteru i kada imate malo više vremena dogovorite se da razgovarate putem video poziva…

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Kada dobijete bebu, nakon nekog vremena, kada prođe prvi šok i uzbuđenje zbog svih novosti, može vas uznemiriti činjenica da se vaša svakodnevna rutina u velikoj meri promenila. Naravno beba je uvek na prvom mestu ali u nekom trenutku poželite da imate više vremena za opuštanje nasamo sa partnerom ili u druženju sa prijateljima.

Međutim novi član u porodici ne mora da znači da intimi sa partnerom, kao i zabavi sa prijateljima došao kraj. Mnogi parovi su pronašli načine kako da sačuvaju uzbuđenje i zabavu u braku, tačnije da sačuvaju stare navike, ali malo izmenjene.

Nove večernje rutine

Činjenica je da se sve menja kada dobijete bebu. Mnogo više vremena provodite u svom domu, pa stoga se potrudite da unesete novine u vaše svakodnevne rituale, koje ćete praktikovati kod kuće.

Umesto da večeri kada dete zaspi provodite umorni  pored televizora, nabavite neku fitnes spravu koja će oboma dobro doći. Mame će izgubiti kilograme koje su nabacile u trudnoći, a tate će jačati mišiće! Ne samo da ćete se dobro i zadovoljno osećati, već ćete imati više snage da trčite za svojim mališanom i da obavljate razne druge poslove.

Osim toga, bar jedno veče nedeljno izdvojite da pružite jedno drugom opuštajuću masažu. Uvođenjem novih rituala u kojima oboje uživate samo ćete ojačati vašu vezu i probuditi strast.

Druženja sa prijateljima

Ukoliko ste vodili aktivan društveni život pre nego što je beba stigla, budite sigurni da ćete morati u određenoj meri da redukujete vaše navike. Umesto što bezuspešno pokušavate da se uklopite sa prijateljima da izađete u restoran ili kafić, pravite male zabave kod kuće. Nemojte se mnogo opterećivati da napravite što bolji obrok sa što više hrane. Zajedno pripremite nešto brzo i jednostavno i uživajte u druženju sa dragim osobama kad god ste u mogućnosti.

Osim toga na najbolji mogući način iskoristite nove tehnologije. Šaljite jedni drugima fotografije, nabavite kameru na kompjuteru i kada imate malo više vremena dogovorite se da razgovarate putem video poziva…

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 15.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije