Ljudi koji redovno piju mleko i jedu mlečne proizvode poput jogurta, sira i sladoleda, imaju bolje pamćenje, prenosi “Daily Mail”. Mozak ljudi koji jedu pet do šest mlečnih obroka na dan radi brže i bolje, a rizik od senilnosti u starosti je drastično manja, zaključili su naučnici sa Univerziteta “Maine”.
Istraživanje je sprovedeno na hiljadu ispitanika starosti od 23.proveli na 1000 ispitanika starosti od 23. do 98. godina. Prema nekim istraživanjima, ljudi koji su retko jeli mlečne proizvode imali su i do pet puta gore rezultate. Korist mlečnih proizvoda za mozak su očigledne, a nema ništa boljeg od toga da se dan započne čašom mleka sa manje masnoća, kažu stručnjaci.
Oni veruju da je magnezijum ključan sastojak mlečnih proizvoda kao i da štiti moždane ćelije od odumiranja, te da umerena konzumacija mlečnih proizvoda, čuva srce od bolesti, ali i održava krvni pritisak na ujednačenom nivou.
Pročitajte još:
Da li je čokoladno mleko zdravo? >>
Gladne bebe mogu da namirišu majčino mleko >>
Komentari (0)